Hüperhidroos on üsna tavaline nähtus. Tuleb vaid veidi närvi minna ja kõik - varustatud on kaenlaalused ja peopesad. Sageli muutub see probleem väga tõsiseks, see võib inimese elu isegi märgatavalt rikkuda. Tekib enesekindluse tunne, ärevus suureneb, suureneb ka higistamine. See aga ei tähenda sugugi, et peaksite endast loobuma. Selle probleemiga saate toime tulla mitmel viisil.
Higistamise vastu võitlemine pole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Esiteks on see üsna tõsine kosmeetiline defekt. Teiseks võib hüperhidroos olla signaal kehas algavast raskest haigusest. Stress ja ärevus on sageli suurenenud higistamise peamised põhjused. Need mõjutavad negatiivselt inimese närvisüsteemi tööd, mille tagajärjel hingamine kiireneb, südametegevus suureneb ja söögiisu on häiritud. Närvisüsteem vastutab ka keha soojuse reguleerimise eest, seetõttu vastutab see ka rasvade näärmete töö eest. Stressiseisundis on näärmete töö märgatavalt kiirenenud ja higistamine suureneb.
Miks higistamine on ärritav
Ülemäärase higistamise üle kurtjad märgivad üsna sageli mitte niivõrd liigset higistamist, kuivõrd seda, et sellega kaasneb terav ja ebameeldiv lõhn. Tuleb vaid pidada mitte eriti meeldivat vestlust või esitada energilist tantsu, kuna keha hakkab teravalt lõhnama.
Lõhna välimus on seotud asjaoluga, et stressi ajal sekreteerivad rasunäärmed mitte ainult higi, vaid ka lipiidide saladust. See on tema, kes on soodne piirkond bakterite paljunemiseks. Need omakorda muutuvad ebameeldiva lõhna allikaks.
Lõhnaga saate võidelda spetsiaalsete antiperspirantidega. Pealegi on hädavajalik seda teha, et inimesed ei põgeneks teie eest. Lisaks ei tohiks unustada sagedast hoovihma.
Liigse higistamise vastu võitlemiseks, mis võib tekkida liiga suure stressi või põnevusega, tasub kasutada kogu saadaolevate tööriistade arsenali - alates kosmeetikast kuni ravimiteni. Kõigepealt peate hoolitsema närvisüsteemi normaliseerimise eest. Selleks alustage rahustite võtmist, see on võimalik taimsel alusel. Pidage meeles, et mõju on kumulatiivne, seega kasutage kogu kursust. Sellisel juhul, kui hakkate muretsema, ei ole higistamine enam nii väljendunud.
Väga hästi aitavad ka erinevad taimeteed. Salvei on kasulike taimsete preparaatide reitingus erilise koha. Samuti rahustab see närvisüsteemi ja aitab normaliseerida rasunäärmeid.
Lisaks soovitavad eksperdid oma garderoobi vahetada, eelistades riideid, mis on valmistatud looduslikest kangastest. Need peavad olema kerged.
Peaksite loobuma sünteetilistest materjalidest, sest neis olev nahk ei hinga ja rasunäärmed hakkavad veelgi aktiivsemalt töötama.
On hädavajalik jälgida kehakaalu ja vältida rasvumist. Lõppude lõpuks on see ainevahetushäire, mis lisaks põhjustab kehas häireid, sealhulgas suurenenud higistamist.
Ja muidugi peaksite stressiolukordi piirama. Lõppude lõpuks, kui enamikku neist analüüsida, selgub, et nad ei olnud seda väärt, et nad oleksid närvilised.
Asjad, mida tuleb arvestada liigse higistamise vastu võitlemisel
Kõigepealt proovige mitte olla keeruline. Pidage meeles, et keegi pole selle probleemi eest kaitstud. Alustage lihtsalt selle vastu võitlemist ja kõik normaliseerub.
Kui rahvapärased abinõud ei aita, võite proovida pöörduda ametliku meditsiini poole. Nii et kui teie käed näiteks higistavad, kasutage kaaliumpermanganaadi lisamisega kätevanne.
Teise võimalusena võite kasutada füsioteraapia ruumi teenuseid. Tervetel kursustel tuleb kasutada erinevaid meetodeid, mis aitavad higistamist vähendada. Sõltuvalt teie seisundist määravad arstid ise protseduuride arvu. Kuid keskmiselt kulub probleemist lahti saamiseks 10 seanssi.
Laske enne olulist käepigistust käte pühkimiseks valmis olla salvrätikud või enne virgutavat kohtumist pisut kaenlaaluseid puhastada.
Võite proovida ka kaasaegseid meditsiinilisi edusamme, näiteks laserkorrektsiooni või muid uuenduslikke meetodeid. Nad on üsna usaldusväärsed ja abivalmid. Nende ainus puudus on üsna kõrge hind. Võite kasutada ka muid võimalusi, kuid need maksavad natuke vähem.
Ärge proovige higistamisest täielikult vabaneda - see on sama loomulik kui hingamine. Lihtsalt proovige mõju minimeerida.
