Peaaegu kõik lapsed kipuvad ühel või teisel määral unistama ja fantaseerima. Nad teevad seda lihtsalt, naudivad protsessi. Kuid aeg möödub ja täiskasvanueas ei säilita igal inimesel võime ja võime unistada. Veelgi enam, mõned usuvad, et unistamine on põhimõtteliselt halb. Psühholoogide sõnul on unistamine siiski hea. Miks?
Mõned inimesed on arvamusel, et unenägude protsess võtab palju vaeva, energiat ja aega. Kuid samas väidetavalt ei anna see midagi vastu. Millestki unistamine, nagu mõned arvavad, on kasutu ja rumal. Lõppude lõpuks ei ole fantaasiad millestki kaugest ja tingimata kättesaamatust praegu elu kuidagi paremaks muuta. Ühest küljest ei tohiks te kogu aeg pilvedes olla. Kuid teisest küljest on aeg-ajalt unistada millestki meeldivast, ihaldusväärsest ja maagilisest tõesti kasulik. Pealegi nii psüühika kui ka närvisüsteemi jaoks.
Viis peamist põhjust, miks on mõnikord hea unistada
- Unenäod on tihedalt seotud loovuse ja inspiratsiooniga. Seetõttu on eriti kasulik unistada ja fantaseerida inimestele, kelle elu ja amet on kunstiga läbi põimunud. Unistused on võimelised sünnitama mõtetes uue särava idee, laadima loomingulise energiaga, äratama muusa.
- Kui inimene unistab, siis tema närvisüsteem rahuneb, meeleolu paraneb, emotsionaalne taust stabiliseerub. Ega asjata ole olemas meditatsioonitehnika, mis põhineb unenägemise protsessil. Kui inimene sukeldub unistuste ja fantaasiate maailma, siis ta lõõgastub, samal ajal kui lõdvestumine toimub nii psüühika kui ka füsioloogia tasandil. Enne magamaminekut unistamine võib aidata teil kiiremini ja kindlamalt magama jääda. Korraks oma fantaasiatesse sukeldudes suudab inimene stressist kergemini ja tõhusamalt üle saada.
- Unistada on kasulik, et enda jaoks eesmärgid ja konkreetsed ülesanded selgelt kindlaks teha. Unistus pole alati midagi efemeerset ja kättesaamatut. Sageli sünnivad uued ideed ja soovid unistustest, mida soovite saavutada. Veelgi enam, kui inimesele antakse unistusi ja fantaasiaid, on ta täis uut puhast energiat ja võib tunda jõudu, et rakendada ka kõige julgemaid plaane.
- Neile inimestele, kes soovivad arendada intuitsiooni, või neile, kes soovivad õppida visualiseerima, on aeg-ajalt unistamisest palju abi. Erinevate unenägude seas võivad ilmneda alateadvuse signaalid, fantaasiad võivad stimuleerida intuitiivse mõtlemise tööd. Pealegi parandab inimene unistades, midagi ette kujutades alateadlikult oma võimet visualiseerida ja sensatsioonidega modelleerida sündmusi, olukordi, objekte ja isegi tundeid. Kõigel sellel on äärmiselt positiivne mõju enesearengule ja isiklikule kasvule.
- Fantaasiad ja unistused arendavad kujutlusvõimet. Koos sellega moodustab millestki unistav inimene endas sellise omaduse nagu eesmärgipärasus. Ja see on äärmiselt oluline uute kõrguste arendamiseks ja saavutamiseks.
