Inimese iseloomu üks peamisi jooni on tahtejõud. Ainult tahtejõuline inimene saab oma püüdlusi realiseerida. Kuid tahte arendamine on tõsine töö, sest sa pead sundima ennast tegema seda, mida sa ei taha, ja mitte tegema seda, mida sa tegelikult tahad.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt proovige loobuda harjumustest, mis teid häirivad ja mis on muutunud teie jaoks tinglikuks refleksiks. Nii olete näiteks harjunud teleri ees istudes sööma ja siis nurisedes raputama diivanilt puru.
2. samm
Hakka oma tahtejõudu hoolikalt ja järk-järgult arendama. Ärge koormake oma psüühikat üle. Jätkake samamoodi nagu füüsilist jõudu arendavad sportlased. Nad ei alusta kunagi kohe sajakilose raskuse tõstmisega? Seega, kui olete harjunud terve õhtu teleri ees istuma, ei tohiks te seda naudingut täielikult eitada. Mõelge, millistest õhtustest saadetest saate keelduda ja milliseid te ikkagi vaatate.
3. samm
Ärge seadke endale liiga lihtsaid ülesandeid. Kui teile ei meeldi maiustused, on teil lihtne magustoidust keelduda, kuid mida on tahtejõul sellega pistmist?
4. samm
Arendatakse iga päev. Tahte areng peaks toimuma nagu sportlaste treenimine (pidevalt ja sihipäraselt), mitte nagu kehaline kasvatus koolis: kaks korda nädalas.
5. samm
Ärge proovige oma tahet tõsistes elusituatsioonides. Alustage oma tavalisest elukeskkonnast. Kui soovite sundida ennast kõndima, ei pea te alustama ülitähtsale ärikohtumisele kõndimisest, vaid kõndige sellelt koosolekult koju naastes.
6. samm
Ja pidage meeles, et selleks, et mitte vooluga kaasa minna, vaid selleks, et minna läbi elu vajalikus suunas, peate sageli oma tahet pingutama. Kuid meie tahe on nagu lihas, pidevast stressist muutub see järjest tugevamaks. Seega, mida tugevamaks tahtejõud muutub, seda vähem ebamugavusi kogete, sest peate iseenda nimel pingutama.
