See pole lihtne, kui lähedane inimene lahkub. Isiklikud suhted on siiski vaid üks osa teie elust. Pea vastu, ära hoia pahameelt ja viha. Pärast pimedat perioodi teie elus paistab jälle päike.
See on iga inimese elus väga valus ja keeruline olukord. See on raske, kui äkki lahkub inimene, kes oli sulle peaaegu kallis. Maailma nähakse hallides värvides ja tundub, et sellist õnne enam ei eksisteeri. Kuid see pole nii. Elu läheb edasi ja järk-järgult hakatakse seda elutraagikat unustama. Kuus kuud hiljem kaob äge valu ja aasta pärast see kaob täielikult. Hüljatud seisundi ellujäämiseks ja pikaajaliseks depressiooniks langemiseks järgige reegleid:
- Ära lase oma haavatud egol ohvrina tegutseda. Te ei tohiks koguda pahameelt ja viha, mängides oma peas valusaid stseene minevikust. Need mõtted söövad hinge ja keha, rikuvad tervist.
- Ärge makske kurjategijale kätte ja proovige temast mitte halvasti rääkida. Andestage ja laske lahti. Elus juhtus nii, et läksite halvasti lahku. Püüdke see unustada. Te ei tohiks ühiste sõprade ja sugulaste silmis teotada inimest, kes teid hülgas, sellest ei tule midagi head. Ära maksa kätte, kurjus sünnitab alati kurja.
- Ärge otsige kohe lahkunud inimesele asendajat. Vanasõna “nad löövad kiilu kiilu abil välja” antud juhul ei toimi. Hingevalu leevendamiseks pole vaja meeletult lähedasele asendajat otsida. Esimesed kuus kuud on negatiivsed tunded endiselt piisavalt teravamad, et luua uusi täisväärtuslikke suhteid.
Pidage meeles, et kõige pimedam aeg on enne koitu, pärast kogetud tragöödiat juhtub teie elus rohkem kui üks kord õnne.
