Vahel on ka kõige aktiivsematel inimestel elus perioode, kui nad tahavad alla anda. Me ei ole igiliikurid ja me ei suuda pidevalt säilitada kõrget soovi töö, õppimise ja isegi seksi järele. Mõnikord on elu üldiselt nii kurnav, et pole vaja millegi nimel pingutada. Psühholoogid ütlevad: mõnikord on hea laisk olla. Kui aga pikaajaline vähene soov millegi või kellegi järele hakkab teid ja teie lähedasi häirima, peate võtma teatud meetmeid.
Juhised
Samm 1
Kui tunnete end väsinuna, tehke paus. Võtke plaaniväline vaba päev, lõdvestage oma keha ja hing täielikult. Näiteks veetke pool päeva mullivannis või minge lähedalasuvasse parki ja ekselge seal lihtsalt üksinda ringi, mitte millelegi mõeldes. Keha on teile tänulik isegi sellise lühiajalise paastupäeva eest. Kui ühest päevast ei piisa, proovige võtta väike puhkus või korraldada nädalavahetus nii, et keegi teid ei häiri. Viige oma vastumeelsus äärmusse: lebage terve tee voodis, vaadake üksteise järel filme, ärge vastake kõnedele. Suure tõenäosusega on teil mõne päeva pärast sellisest elust kõrini.
2. samm
Kui teie soovimatusest sõltub teine inimene ja see juhtub sageli siis, kui üks abikaasadest on intiimses elus pettunud, pöörduge spetsialisti poole. Perepsühholoog annab teile nõu kas üksi või koos abikaasaga. Üheskoos jõuate soovipuuduse põhjuste lõpuni ja tuvastate sammud olukorra parandamiseks. Proovige julgelt erinevaid ravimeid, alates ravimitest ja lõpetades psühholoogilise väljaõppega. Ja pidage meeles, et "füüsilised põhjused on peamised väga harva - mitte rohkem kui 7-10% juhtudest," ütleb seksuoloog Boriss Jegorov. "Kõik muud raskused on psühholoogilist laadi."
3. samm
Juhul, kui teil pole soovi teha mõnda tuttavat asja, proovige lahendada ebatavaline! Elumaitse saab kõige paremini taastada adrenaliini järsu tungimisega vereringesse. Isegi kui te ei ole aktiivse elustiili austaja, julgustage ennast tegema väikest mängu. Hüppa langevarjuga, istu mäesuuskadele, mine seltskonnaga öösel lennujaama lennukeid tõusma või tiigi äärde päikesetõusu vaatama … Üllataval kombel käivitavad ka sellised näiliselt lihtsad toimingud huvipakkuva programmi keha ümber keha. Kui sport on teie emakeelne element, proovige vastupidist. Reis teatrisse, näitusele ja isegi pime kuupäev - kõik, mis viib teid maast lahti ja annab tagasi soovi elada.
