Elu mõtte puudumine on nagu sügavas augus viibimine. Kusagil üleval inimesed sebivad, võitlevad parima eest, püüdlevad millegi poole. Mõte, et elusoov on vaja tagasi anda, on märk sellest, et inimene on valmis tõusma. Yama on depressiivne seisund, kus te leiate end.
Juhised
Samm 1
Salvestage aja möödumine. Võite koguda raha, teadmisi, kogemusi, kuid mitte aega - see läheb ainult mööda, sest seda antakse inimesele piiratud koguses. Vanglates, koonduslaagrites olles kirjutasid inimesed seintele kuupäevad, kritseldasid iga päeva märke. Alustage midagi sellist - tehke märkmeid iga päev või iga tunni tagant. Mööduva aja lugemine äratab hinge. Oluline on teha märkmeid mitte arvutifailis, vaid paberil, et need silmapaistvasse kohta asetada. Kasutage abistajana taimerit.
2. samm
Alustage taevasse treppide ehitamist. Süvend võib olla savist, kivisest või muust pinnasest. Nii keeruline kui kaevamine on, alustage väikeste taandete tegemist - nagu sammud, mis osutavad ülespoole. Mõned inimesed istuvad põhjas ja ootavad, kuni keegi nad välja tõmbab. Aeg saab otsa, nii et võtke initsiatiiv enda kätte ja ärge lootke kellelegi. Väikseid loometöid, mille jaoks on piisavalt energiat, võib pidada sammudeks. Alustage sellest, et teete asjad enda ümber korda.
3. samm
Liikuge alt võimalikult kaugele: ettevaatlikult, et mitte maha kukkuda, ronige trepiastmetel. Mida lähemale taevas, seda rohkem ilmub jõudu ja lootust vabanemiseks. Tõusu ajal võivad tulla mõtted, et see oli mugav, tuttav, põhjas isegi mugav, kuigi mõnikord on see niiske, näljane ja üksildane. Lõpeta mineviku armastamine, muidu kukud pikali ja kõik peab algama otsast peale. Keskenduge oma jõupingutustele tulevasele elule, mille ehitate oma kätega. Aukus istumine ja sellise elu armastamine avaldub negatiivsetes harjumustes: rumalate telesaadete vaatamine, kasutute raamatute lugemine, küüniliste sõpradega suhtlemine jne. Vältige halbu kogukondi.
4. samm
Süvendi servale tõustes pöörduge abistajate leidmiseks. Nüüd pole vaja üksi võidelda. Läheduses näete inimesi, kes on teie elu heaks midagi teinud. Keegi külvas ja koristas saaki, et saaksite leiba süüa, ja keegi lõi teile selle teksti lugemiseks veebisaidi. Nad armastavad sind, näevad su elu mõtet ja tõestavad seda oma tegudega. Ümbritsevad inimesed vajavad ka teie tööd: kui märkate inimest, kes tõuseb kaevust, toetage naeratades ja aidake püsti tõusta. Armastus naabrite vastu täidab su elu mõttega.
