Vähesed inimesed pole kunagi nostalgiat kogenud. Ja põhimõtteliselt pole kaugeltki kõik arvanud, et see riik võib tuua teatud kasu eelkõige isiklikuks kasvuks ja arenguks. Kuidas saab nostalgiast kasu olla?
Aeg-ajalt nostalgiasse langemine võib olla kasulik emotsionaalse tausta stabiliseerimisel ja / või parandamisel. Muidugi räägime siin ainult meeldivatest mälestustest, igasugustest soojadest ja positiivsetest sündmustest minevikust. Samal ajal ei mõjuta isegi nostalgiaga kaasnevad kurbuse noodid emotsioone negatiivselt. Lisaks aitab nostalgiatunne kaasa harjumuse kujunemisele tänada elu, inimesi, ümbritsevat maailma kõige selle eest, mis kunagi juhtunud on. Oskus olla tänulik on väga oluline tegur, mis aitab kaasa arengule ja isiklikule kasvule.
Peate mõistma, et nostalgia on lühiajaline seisund. Kui inimene elab sõna otseses mõttes minevikus, siis ei mõjuta see positiivselt tema isiksust, tema meeleolu ja praegust elu üldiselt. Sellised inimesed, kes pidevalt keskenduvad täielikult minevikule, ei märka olevikku, ei oska elada hetkes. Kas see on halb. Nostalgiahetked võimaldavad seevastu vaadata minevikusündmustele teisiti. Võite proovida analüüsida üks kord juhtunud olukordi, et välja selgitada, kuidas need mõjutasid olevikku ja kas need mõjutavad võimalikku tulevikku. Tänu nostalgiaminutitele saab inimene kord omandatud elukogemusest selgemini aru, leiab võimalusi selle rakendamiseks, arvestab võimalike vigadega.
Mõnele inimesele soodustab nauditav nostalgia loovust. Meenutades positiivseid ja rõõmsaid sündmusi minevikust, sukeldudes mõnda aega sellesse atmosfääri, saate inspiratsiooni ammutada, akusid laadida ja sisemist motivatsiooni suurendada.
Nostalgia võimaldab teil praegustes sündmustes / olukordades erinevalt vaadata. Inimene, kes mõnikord kogeb nostalgiahooge, saab lihtsamalt ja positiivsemalt eluga suhestuda, saab õppida sündmusi vaatama teise nurga alt. Minevikumälestused võivad samuti enesehinnangut tõsta. See juhtub nende varasemate saavutuste ja saavutuste analüüsimise hetkedel. Nostalgiline, inimene suudab selgemini näha oma kasvu ja arengut, mõista, mida ta täpselt on saavutanud, kuidas tema elu on muutunud, millised eesmärgid, mille inimene võiks päevade segaduses täielikult unustada, saavutati.
Teadlased märgivad ka, et lühikesed, aeg-ajalt toimuvad nostalgilised hetked aitavad võidelda stressiga, aitavad leevendada närvipinget ja võivad leevendada inimest neurootilisest seisundist, muutes ta õnnelikumaks ja "kergemaks".
