Imiku ilmumise perioodi võib kogu pere jaoks julgelt nimetada kriisiks. Sel ajal on abikaasade vahelised suhted ülesehitamisel. Nad pole nüüd mitte ainult mees ja naine, vaid ka isa ja ema. Uue staatuse saamine toob endaga kaasa palju raskusi.
Omaenda lapsepõlve ümberhindamine
Peaaegu alati, kui laps sünnib, hindab noor ema oma isiksust üle. Ta analüüsib sageli oma vanemate, eriti emade elu. Keegi hakkab neid paremini mõistma, teised aga vastupidi süüdistavad neid milleski rohkem. Kui naisel, juba täiskasvanueas, on mingisuguseid lapsepõlves kaebusi omaenda vanema vastu, siis võib lapse sündides tema psühholoogiline seisund halveneda. Lapsepõlve vigastused aitavad kaasa asjaolule, et noor ema moodustab enda jaoks ebapiisavad nõuded, ootused beebilt ja mehelt. Enamasti pole naine ise oma motiividest teadlik, isegi kui need on teistele selgelt nähtavad. Näiteks hakkavad need, kellel lapsepõlves ei olnud piisavalt vanemate tähelepanu, hoolitsema oma beebi eest liiga palju.
Sellises olukorras aitab psühholoog noorel emal näha ennast väljastpoolt, mõista oma käitumise motiive. Ja see võimaldab tal oma eluga hakkama saada ja oma last ratsionaalselt kasvatada. Lõppude lõpuks, kui naine tegutseb teadlikult, siis võtab ta vastutuse oma beebi elu eest, mitte ainult "käib vooluga kaasa". Ainult sel viisil on ta kindlalt ja mugavalt kinnitatud "ema" staatusesse.
Teadliku vanemliku mudeli leidmine
Teine aspekt, milles psühholoog aitab noorel emal aru saada, on automatismide kaotamine seoses tema lapsega. Lapsepõlves füüsiliselt karistatud naised loobuvad väga sageli oma lapse löömisest. Kuid kõik osutub mitte nii lihtsaks. Niipea, kui emotsioonid kaovad, annab käsi ise lapsele laksu. Hiljem mõistab noor ema kõike mõlgutades, et teeb valesti, hakkab ennast süüdistama ja lubab seda enam mitte teha. Lihtsalt lubadusest ei piisa. Vanemate poolt meile pandud mehhanismid on väga tugevad. Kui emotsioonid on maksimaalsed, muudetakse need automaatselt tegutsemiseks. Selle parandamiseks, uue kasvatusmudeli leidmiseks on vaja palju psühholoogilist tööd. Ainult raamatute lugemisest ei piisa. Psühholoogiga on vaja regulaarselt analüüsida kõiki olukordi, kus emal ei õnnestu käituda nii, nagu ta soovib. Spetsialist aitab leevendada ka süütunnet oma vigade pärast, mis hõlbustab oluliselt suhteid teie enda beebi ja iseendaga.
Eriti oluline on ületada vanemate soovimatud automaatsed käitumismustrid lapse vanusega seotud kriiside ajal. Siis muutuvad lapsed raskesti õpetatavaks ja sõnakuulmatuks. Vanusega seotud kriiside olemust selgitab psühholoog. Lõppude lõpuks nimetatakse neid seetõttu normatiivseks, sest peaaegu kõik lapsed läbivad neid teatud vanuseastmetes - see on umbes 3, 7 ja 10 aastat vana.
Sünnitusjärgse depressiooni ületamine
Kõigil ei õnnestu iseseisvalt sünnitusjärgset depressiooni ületada, mistõttu võib sellises seisundis ema psühhoterapeudi poole pöörduda. Tema kolmanda osapoole kaine vaade olukorrale aitab teil leida viise, kuidas oma emotsioonidega toime tulla. Samuti pakub psühholoog vajalikku tuge, mida kahjuks pole kõigil lähedastest noortel emadel. Lisaks on sünnitusjärgse depressiooni põhjused iga naise jaoks erinevad, neid saab käsitleda nii tema lapsepõlves kui ka suhetes ema või abikaasaga.
Mõne naise jaoks piisab depressiooni sümptomite leevendamiseks vahetult pärast sünnitust ühest psühholoogi külastusest. Kuid selle esinemise sügavate mehhanismide mõistmiseks vajate mitme koosoleku käiku.
On palju muid olukordi, kus psühholoogi abi hõlbustab noore ema elu oluliselt. Ja kui ta on õnnelik, siis on nii tema laps kui ka tema mees ka väga õnnelikud. Enne tõsiseid skandaale ja depressioone ei tohiks teil probleeme tekkida. Võib-olla lahendab üks psühhoterapeudi visiit paljusid probleeme ja parandab oluliselt noore ema emotsionaalset seisundit.
