Kaasaegses maailmas teeb meditsiin hüppeid edasi, leiutatakse uusi ravimeid ja seadmeid, paar sajandit tagasi ravimatuna tundunud haigused ununevad. Kuid üha rohkem inimesi meie aja jooksul hakkab eelistama alternatiivseid ravimeetodeid. Üks neist meetoditest on aroomiteraapia.
Aroomiteraapia on erinevate eeterlike õlide, taimeekstraktide, lõhnade ja aroomide kasutamine keha ravimisel ja taastamisel.
Idariike nagu Hiina ja India võib õigusega pidada aroomiteraapia esivanemateks. Hiina taimsed ravimiraamatud olid ehk esimeste kirjutatud raamatute hulgas. Juba siis tehti kindlaks, et samad taimed toimivad inimese erinevatele organitele täiesti erineval viisil. Indias on lõhnad osa kultuurist. Lisaks hinduismi pühakirjadele sisaldab India vanim raamat "Vedad" ka retsepte raviks erinevates elusituatsioonides.
Teadmisi lõhnade mõjust meie kehale on meie esivanemad andnud juba iidsetest aegadest. Me teame, et aroomiteraapial on põletikuvastane, viirusevastane toime, see parandab jõudlust ja parandab und.
Erinevatel lõhnadel on erinevad omadused. Näiteks selline õrn lõhn nagu lavendel suurendab vaimset aktiivsust, kosmetoloogias kasutatakse lavendli ekstrakti naha elastsuse ja värvi parandamiseks. Selline tuttav rosmariinilõhn, mida näeme sageli Itaalia, Hispaania ja teiste Euroopa riikide kokkade kokakunsti teoses "erilise märkmena", ergutab närvisüsteemi, aitab võidelda hirmutundega ja suurendab teie enesekindlust enesekindlus.
Kui äkki hakkab teie stressitase mastaapsemaks minema, peate end laadima eukalüpti lõhnaga, mis suurendab hetkega teie stressiresistentsust. Kui peate oma mõtted ja tunded korrastama, aitavad mitmesugused puuõlid selles toime tulla.
Lõhnad nagu nelk, muskaatpähkel, kaneel, ingver, tekitavad kõigi meelest tõenäoliselt sooja soojendava tee seoseid, kuid sellised seosed tekivad mitte ainult kuuma joogi, vaid ka soojendava toimega lõhnade tõttu. külmetushaiguste korral ja alati rõõmustama.
Lõhnad on meie maailmas mitmekesised, leidke oma lõhnad, erinevatel puhkudel, laske oma elul täita mitte ainult erksate muljete, vaid ka eredate aroomidega.
