Enesekontroll on iga kaasaegse inimese oluline omadus. Stress ümbritseb meid kõikjal: nii tööl kui ka kodus. Meid aetakse sõna otseses mõttes vastupidi, kus ühel juhul on võimatu laguneda, sest see on vastuolus ärietikettidega, ja teisel juhul ei saa me seda endale lubada, sest need on meie sugulased ja sõbrad. Selleks, et õppida mitte meeleolu kaotama, peate järgima vaid mõnda näpunäidet.
Juhised
Samm 1
Otsige ja leidke kindlasti head küljed kõigest, mis teiega juhtub. Ärge proovige värve paksendada, pigem vastupidi, proovige leida kõige roosilisem vaatenurk - ja pidage sellest kinni.
2. samm
Konflikti korral ärge muutuge isiklikuks. See võimaldab teil jääda sündsuse piiridesse ja mitte lõpuks üksteist süüdistada kõigis surmapattudes. Kui väljapääsu pole, määrake vestlus muuks ajaks, et saaksite rääkida ja mitte tülitseda.
3. samm
Ärge olge negatiivsete emotsioonide kogumise prügikast. Avameelse ebaviisakusega proovige võimalikult palju inimesi ja osalege toimuvas nii vähe kui võimalik, ignoreerige võimaluse korral ja ärge osalege üldse tülis.
4. samm
Ärge olge negatiivsete emotsioonide kogumise prügikast. Avatud ebaviisakusega proovige toimuvast võimalikult palju abstraktset uurida, analüüsige, millega inimene täpselt rahul pole ja võimalikult vähe toimuvaga seotud on, kui võimalik, ignoreerige ega osale tülis üldse.
