Psühhosomaatikas on kurgul otsene seos eneseväljendusega sõnade tasandil, võimega väljendada oma arvamust, samuti kaitsta oma õigusi ja isiklikke piire. Kui teised inimesed või asjaolud takistavad inimest pikka aega vabalt rääkimast, hakkab tal kurk valutama.
Stenokardia, larüngiit, tonsilliit on haigused, mis võivad areneda psühholoogilise probleemi alusel. Kuid enne nende psühhosomaatiliste meetoditega ravimist peate veenduma, et haigusel on emotsionaalne olemus. Ja saate seda teha nii:
- jälgige, kui sageli on inimesel kurguvalu, ja kui see juhtub kaks või kolm korda kuus, on see põhjus kahtlustada keha psühholoogilist mõju;
- peate meeles pidama, mis juhtus enne haigust: võib-olla on inimene tööl puhutud või kannab ta sügisjalanõusid, kui on juba talv.
On füsioloogiline põhjus. Kui haigus tekib pärast tülisid, hirme ja muid kogemusi, siis on sellel psühhosomaatiline olemus. Sellisel juhul peate mõistma, milline psühholoogiline probleem põhjustab haigust.
Viimase saab kindlaks teha haigus ise.
- Stenokardia. Inimesel on sisemine konflikt, mida ta enda eest varjab. Ta on väsinud olukorra aktsepteerimisest sellisena, nagu see on, kuid ei luba endal midagi muuta.
- Larüngiit. Emotsioonide pikaajaline mahasurumine, võimetus teistele inimestele "ei" öelda, samuti hirm oma arvamuse avalikult välja öelda, eriti konfliktides.
- Tonsilliit. Ebakindluse ja võimetuse olukorda mõjutada. Seal on allasurutud viha, madal enesehinnang ja varjatud ärrituvus.
- Farüngiit. Eneseteostuse keeld. Sellistel isiksustel on suurepärane loominguline potentsiaal, kuid see on hirmust purustatud ja ei avaldu üldse.
- Laste adenoidid. Laps on üksik, vanemate armastusest ja tähelepanust ilma jäetud. Ta kannatab selle all, kuid vaikides ja hoiab seda endas väga kaua.
-
"Klomp kurgus". Inimene on nii hirmunud, et hirm juba keha tasandil lämmatab teda, mitte ei luba tal sõna lausuda.
Teades haiguse psühholoogilist põhjust, on vaja keskenduda selle kõrvaldamisele. Kurguvalu korral peate lõpetama peitmise, leppima hirmuga ja seejärel olukorda vaatamata sellele muutma. Larüngiidiga inimesel on aeg lõpetada kõigega nõustumine. Tuleb leida viisakas keeldumisviis, väljendada sagedamini nii tundeid kui ka arvamusi.
Tonsilliidi korral tasub varjatud viha vabastada, selleks on psühholoogias palju tehnikaid. Siis saate õppida oma elu sündmusi aktiivselt mõjutama. Farüngiidi all kannataval inimesel oleks hea teha mingisugust loovust, isegi kui ainult iseendale. "Ühekordse kurgu" eemaldamiseks peate leidma hirmu põhjuse ja selle kõrvaldama. Ja adenoididega lapsi saab aidata vanemate armastus ja hoolimine.
Kuid me ei tohi unustada ka uimastiravi. Emotsioonidega tegelemine ei asenda vajadust ravimeid võtta ega arsti poole pöörduda.
