Kuidas õppida Vähem Rääkima

Sisukord:

Kuidas õppida Vähem Rääkima
Kuidas õppida Vähem Rääkima

Video: Kuidas õppida Vähem Rääkima

Video: Kuidas õppida Vähem Rääkima
Video: Kuidas läheb? Janno Puusepp at TEDxTartu 2024, Mai
Anonim

Inimene, erinevalt loomadest, kes mõistavad teineteist suurepäraselt ilma sõnadeta, eelistab suhtlust kõne kaudu. Suuline kõne ei rahulda siiski alati kuulajat. Mõnikord on kahetsus, et inimesed ikka veel ei oska suhelda sõnadeta, see tähendab tepepathically. Pideva sõnavoo kuulamine on väga väsitav ja muutub kiiresti tüütuks.

Kuidas õppida vähem rääkima
Kuidas õppida vähem rääkima

Juhised

Samm 1

Kultuursem inimene on selle sõnaga ettevaatlikum, ta määratleb selgelt üldistuste ja järelduste kokkuleppelisuse ja ebakindluse ning saadud teabe ebatäpsuse ja piiratuse. Sellepärast peab inimene kõigepealt mõtlema ja alles siis rääkima.

2. samm

Mõtlemine on muidugi raskem kui rääkimine. Ja kohtuotsuste esialgseks vaimseks kontrollimiseks on vaja aega, seetõttu vestluse hetkel teeb inimene enne vastamist pausi ja üldjuhul üritab ta vestluse ajal rohkem enda jaoks midagi uut õppida kui vestluskaaslast milleski veenda..

3. samm

Mõned inimesed usuvad, et neil pole midagi õppida, nad on kindlad oma arvamuse õigsuses ja on nördinud, kui julgevad vastu vaielda. Sellised inimesed jätkavad oma mõtete arendamist, püüdmata oponenti mõista, teda katkestada. See näitab kindla loogika puudumist ja selle poole püüdlemist.

4. samm

Vähem rääkima õppimiseks on vaja oma mõtted üle mõelda, see tähendab mõnda aega vaikida. Mida rohkem inimene räägib, seda vähem mõtleb ta ja vastupidi. Mida rohkem on inimesel teavet, seda rohkem aega kulub selle üldistamiseks. Pidevalt rääkiv inimene selgitab järk-järgult, kuidas mõelda.

5. samm

Kõigepealt hoolitsege oma hingamise eest. Hingake sisse ainult kõhuga, jälgige oma õlgu, mis püüavad pidevalt kõhu ees olla või tõusta. Ära lase neil seda teha. Kujutage oma kõhtu ette pehme pallina, see peaks sissehingamisel laienema. Sissehingamine peaks jätkuma 3 sekundit, loendage need. Hoidke veidi hinge kinni, kuid ärge pingutage, siis hingake välja, andes pidevat ümisevat heli ilma kõhtu imemata. Sellisel juhul ei tohiks suud lahti teha. Selline ettevalmistus ebamugavust ei too, harjutamine on edu võti. Harjutage nii tihti kui võimalik ja asendage kolisev heli järk-järgult muude sõnadega.

6. samm

Vestluse ajal proovige mitte välja voolata kõnevoogu ja mitte hüpata sellest välja, proovige lõõgastuda ja rahuneda. Muidugi pole nii lihtne kohe erksamaks muutuda ja mitte liiga palju öelda. Tasapisi lahendatakse see probleem, kui proovite.

Soovitan: