Kui sotsiaalfoobiaga inimeselt küsitakse, miks ta kodust lahkub ainult õhtuti või ainult kord kuus, hakkab ta kirjeldama erinevaid talle ohtlikena tunduvaid sotsiaalseid olukordi ja kurtma, et ta ei tea, kuidas vastavalt käituda. Ja vältiva isiksushäirega patsient vastab lühidalt: "Sest ma olen kohutav ja ma ei taha, et mind nähakse."
Selline patsient kasutab füüsilist ja kognitiivset vältimist meetodina, et vältida olukordi, kus ta tõrjutakse ja alandatakse. Ja ta on veendunud, et teda tõrjutakse ja alandatakse kindlasti, kuna ta ei vääri tema arvates midagi paremat. Kui teised inimesed sellist käitumist ei ilmuta, "rahustab" patsient end mõttega, et nad on ta oma mõtetes tagasi lükanud ja alandanud.
Sotsiofoob kannatab tema sotsiaalse väärkohtlemise all ning IDD-ga inimene kannatab kogu oma isiksuse all, ta vihkab oma välimust, mõtlemist ja rääkimist. Tema üldine alaväärsustunne saab alguse varases lapsepõlves, määratleb ja värvib emotsionaalselt tema iga mõtte ja tegevuse, moonutades välist reaalsust ja pannes teda nägema paratamatut ohtu teiste kõige kahjutumates käitumistes.
Sotsiaalse ärevuse korral saate teadlikuks oma sotsiaalsest võimetusest, sotsiaalsete oskuste puudumisest, sümptomitega toimetulekust ja puuduvate oskuste omandamisest.
Vältiva isiksushäire korral olete veendunud, et teil, teie jaoks, pole võimalust midagi õigesti öelda ja teha. Olete täiesti ja lootusetult kindel, et olete alati ja kõiges vale, saamatu ning väärite universaalset umbusaldust ja alandust. Ja ainus viis teie enda tehtud lause täitmist kuidagi edasi lükata on füüsiliselt vältida teisi inimesi ja vältida tunnetuslikult mõtlemist selle üle, mis teie reaalsuses tegelikult toimub.
Vältiva häirega inimene satub igasse eluolukorda hukatundega ja teadvustamata veendumusega, et see kõik lõpeb tema jaoks väga halvasti, ükskõik kui palju ta ka ei üritaks, ükskõik mida ta ka ei teeks. Samal ajal ei registreeri ega analüüsi patsient neid kogemusi kognitiivse vältimise tõttu. Nii või teisiti kaotab ta enne mängu algust. Seetõttu tunduvad sotsiaalfoobid suhtlemisel lihtsalt kohmakad ja kohanemata ning IDD all kannatajad on tõeliselt puudulikud ja hirmutavad isiksused.
