Laiskus on produktiivsuse suurim vaenlane. Kõik teavad tema tihedat haaret. Mõnikord on laiskusest väga raske üle saada ja unistuse poole maast lahti saada. Lihtsad trikid aitavad laiskusest üle saada. Valige, mis teile meeldib.
Juhised
Samm 1
Toimimispõhimõte"
Kui tunnete energiapuudust, hakake lihtsalt tööle. Saage endast üle ja tehke seda lihtsalt. Varsti märkate, et olete sellesse protsessi kaasatud ja saate isegi tööst endast energiat.
2. samm
"Ajasurve" põhimõte
Pange endale kitsad tähtajad. Palju lihtsam on alustada, kui teate, et tähtajad on ülimalt kitsad.
3. samm
"Kiireloomulisuse" põhimõte
See põhimõte peaks saama laiskuse vastu võitlemisel põhiliseks. Me kõik armastame asju homme edasi lükata. Seetõttu muutub "homme" kalendri kõige tihedamaks päevaks. Mäleta seda …
4. samm
"Tasustamise" põhimõte
Mõtle välja preemia, mille saad pärast töö lõpetamist. Kohvikus, kinos käimine, sõpradega kohtumine. Keskenduge rõõmudele, mis teid lõpuks ootavad, mitte raskustele, millest tuleb üle saada.
5. samm
"Elevandi jagamise" põhimõte
Murra suured asjad tükkideks. Nii füüsiliselt kui vaimselt on raske korraga suurt tööd teha. Mõelge, millisteks osadeks saate ülesande jagada, ja täitke see järk-järgult.
6. samm
"Prioriteedi" põhimõte
Inimene on nii korraldatud, et on valmis leidma igasuguse rutiinse töö, et lihtsalt mitte midagi teha. Sööge, peske nõusid, vaadake oma e-kirju, vaadake uudiseid … Nõus, see tuleb ka ära teha … Kuid neile ülesannetele tuleks anda vaba aega ja alles pärast olulise töö tegemist. See tähendab, et kogu ülesannete loendist valime selle, mida esmalt tuleb teha, ja kas lükkame rutiinse töö edasi või delegeerime selle.
7. samm
Ei tee midagi
Kui laiskus on valdav ja te ei soovi midagi teha, andke endale võimalus mitte midagi teha. Otseses mõttes … MIDAGI … seisa keset tuba ja lihtsalt seisa seal või istu maha … Kuid samas on TÄHTIS MITTE midagi teha: ära vaata televiisorit, ära lehitse ajakirja kaudu. Uskuge mind, mõne minuti pärast väsite sellest väga ja tekib soov midagi teha.
8. samm
"Eesmärgi püstitamise" põhimõte
Mõnikord piisab eesmärgi sõnastamisest (mida sa teha tahad) ja kohe on soov töö kiiresti korda saata. On oluline, et eesmärk oleks lihtne, saavutatav ja arusaadav.
- Mis on teie eesmärk: luua violetsete veebileht?
See on vastik, sest see on liiga aeganõudev.
Proovige end teistmoodi mõistatada: mõelge saidi menüü üle kannikesed või valige saidimall … See on juba huvitavam ja lihtsam.
9. samm
"Aruka tegevuse" põhimõte
Igaühel meist on oma tegevuste rütm, mis on kujunenud aastate jooksul. Kellelgi on maksimaalne efektiivsus hommikul, keegi kiirendab õhtul. Kui arvestate tööprotsessis neid töötunde (ja need on individuaalsed), siis võite saavutada vähemate kaotustega rohkem. Tehke kõige raskem töö oma keha maksimaalse aktiivsuse perioodil.
10. samm
"Vaheldumise" põhimõte
Tundide kaupa on üksluist tööd raske teha. Proovige vaheldumisi töötada: vaheta vaimset tööd füüsilise tööga ja vastupidi, vaheldumisi töötage puhkeperioodidega. See võimaldab teil kauem väsimust vältida.
