Kui otsustate ennast ja oma elu lühikese aja jooksul täielikult muuta, siis see artikkel on mõeldud teile. Väikesed muudatused, mis nende näpunäidete järgi teie ellu tulevad, saavad peagi harjumuseks. Õpid toimuvat teistmoodi tajuma, armastama iseennast ja ümbritsevat maailma, väärtustama elu, kuid kõigi nende eeliste saavutamiseks peate end pakutavate ideedega hoolikalt kurssi viima ja valima endale sobivaima..
Juhised
Samm 1
Alustage blogimist.
See on tasuta ja väga lihtne hobi. Lisaks saate rääkida maailmale oma päevast, kirjutada oma mõtteid oma elu erinevatest asjaoludest. Blogimise kaudu saate jälgida kõiki oma õnnestumisi ja puudusi.
2. samm
Vara ärkama.
Varuge uueks päevaks valmistumiseks lisaaega, harjutage meditatsiooni ja tänulikkust, lugege inspireerivat kirjandust ja määrake oma eesmärgid uuesti.
3. samm
Pilte tegema.
Fotograafia abil saate muuta oma ideed loodusest ja ümbritsevast maailmast. Pildistage loomi, taimi, metsa, vihma, päikest, lund. Kahtlemata õpite nende toimingute kaudu hindama ümbritsevat elu.
4. samm
Sööge tervislikke toite.
Tervislik toit toidab keha ja annab kehale energiat kogu päevaks. Osta tervisliku toitumise raamatuid, kindlasti leiad sealt mõned lihtsad retseptid, mis ei võta palju aega, kuid aitavad teie tervist parandada.
5. samm
Ära kunagi söö üksi.
See on suurepärane idee kaalust alla võtta ja päeva jooksul mitte üle süüa. Tõepoolest, sageli juhtub, et me näksime arvuti taga töötades või telerit vaadates, raamatut lugedes. Tutvustage harjumust süüa ainult koos tuttavate, sõprade, perega.
6. samm
Hoolitse oma mälu eest.
Hea mälu on edu tagatis. Aju arendamiseks peate oma kavasse lisama füüsilise treeningu, matemaatikaülesannete lahendamise, ristsõnad ja keeruliste teaduste õppimise.
7. samm
Avastage.
Proovige õppida mitteametlikult. Uurige ainult seda, mis teid tegelikult köidab ja huvitab. Külastage loenguid, kasutage kõiki oma võimeid, et uurida teid huvitavat teemat täielikult.
8. samm
Ole loominguline.
Kõigil inimestel on loomingulise väljenduse potentsiaal. Kuigi paljud meist lihtsalt ei kasuta seda oma elus. See pole õige. Joonista pilte, küpseta unikaalseid roogasid, looge veebisaite.
9. samm
Saage kokku.
Bussi, lifti või järjekorda oodates rääkige võõrastega nii tihti kui võimalik. Need on lihtsad viisid suhelda teise inimesega. Ja mõnikord võib kellegi teise elu inimest täielikult muuta.
10. samm
Vaata ennast.
Kui näete hea välja, muutub kogu elu teie ümber ilusamaks. Järgige moodi, tehke oma igapäevane stiil ja meik. Kahtlemata saate tänu neile väikestele detailidele tähelepanu keskpunktis.
11. samm
Õppige tantsima.
See hobi võib teile tutvustada uusi inimesi, ületada häbelikkust ja hoida ennast vormis.
12. samm
Ole hea avalik esineja.
Alati peaksite suutma leida sõnad kõneks pulmas, meeskonnas, sotsiaalsetes olukordades. Loe avaliku esinemise kohta kirjandust, käi kursustel.
13. samm
Pidage meeles mõnda head nalja.
Kõik armastavad naerda. Heade naljade pähe võtmine võib uute inimestega kohtudes jää murda.
14. samm
Pange kirja kõik oma eesmärgid.
Päevaks, nädalaks, kuuks, aastaks, eluks ajaks. See on suurepärane võimalus ennast kontrollida ja mõista, mida tuleb erinevates olukordades teha.
15. samm
Ära peida.
Saladused on elus sageli üksildased, seega lõpetage avalikkuse eest varjamine. Hakka aktiivseks, lahkuvaks, vapraks inimeseks. Kõik need omadused mõjutavad positiivselt teid ja teie elu. Üldiselt ole see, kes sa tahad olla.
