Kas perfektsionistidel on hea elu? Esmapilgul jah. Sageli on need väga edukad ja rikkad inimesed. Nende pühendumist tipptasemele, tähelepanu detailidele ja korrektset eluviisi saab ainult imetleda. Sellised isikud seavad lati kõrgele ja saavutavad mõnikord uskumatuid tulemusi. Kuulsate inimeste seas on palju perfektsioniste. Näiteks on Steve Jobs üks Apple'i asutajatest, saksa filosoof Nietzsche, popdiiva Madonna ja paljud teised näitlejad, teadlased ja sportlased. Nende elu on pidevalt seotud kõrgete eesmärkide seadmise ja nende saavutamisega. Nende tegevus on avalikkuse tähelepaneliku tähelepanu all.
Kuid me näeme ainult nende inimeste edu välist komponenti. Ja mis seal teisel pool on, mida me ei näe? Paraku on reaalsus see, et nad on sageli üksi iseendaga õnnetud, üksildased, kannatavad depressiooni, unetuse all ja kogevad püsivat ärevustunnet.
Kas perfektsionism on iseloomuomadus või on see vaimne häire? Võib-olla nii ja naa. Mõned teadlased jagavad selle:
- tervislik (positiivne) - kui inimene seab ambitsioonikad, kuid saavutatavad eesmärgid, suudab neid adekvaatselt rakendada. Ei lähe äärmustesse, liigsesse, hävitavasse enesekriitikasse. Ja mis kõige tähtsam, ta tunneb rahulolu tehtud töö viljadest.
- hävitav (negatiivne) - kui inimene tõstab lati nii, et selle saavutamine muutub võimatuks. Seetõttu ei peeta mis tahes tulemust ideaalseks ja inimene kogeb sügavat pettumust ning hiljem ootavad teda neuroosid ja depressioon.
Piir tervisliku ja valusa täiuslikkuse poole püüdlemise vahel on väga habras ja igasugune psühholoogiline impulss võib selle hävitada. Selle nähtuse olemuse mõistmiseks peate mõistma selle päritolu. Arvatakse, et põhjus võib olla geneetiline eelsoodumus. Kuid teadlased pole seda veel tõestanud. Sellest hoolimata on psühholoogid, isegi kui eeldame, et mõned inimesed on sünnist saati kaldunud perfektsionismi, kindlaks teinud, millised sotsiaalsed tegurid mõjutavad selle arengut.
Täiskasvanute perfektsionism algab muidugi lapsepõlves. Nimelt - peres selles, kuidas arenevad vanemate ja laste suhted.
Kui vanemad:
1. Pange liiga ranged reeglid, millest tuleb kinni pidada. Määratlege selgelt "õige" ja "vale" käitumise piirid.
2. Esitage lapsele ülemääraseid nõudmisi, mida ta ei suuda täita.
3. Oota rohkem ja kritiseeri nende ootuste mittetäitmise eest. Nad ei aktsepteeri ja isegi lükkavad last vigade tõttu.
4. Näidake armastust ainult millegi saavutamise ja täiusliku täitmise vastu.
5. Võrdlus teiste lastega ei soosi nende enda lapsi.
6. Neid kontrollitakse rangelt.
Et selline laps vajab pidevalt teiste heakskiitu. Ta kasvab valusalt enesekriitiline ja iga viga tekitab tugevaid tundeid. Ta kannab kõiki neid omadusi täiskasvanuna, mõistmata isegi, et need takistavad tal end õnneliku ja isemajandava inimesena tunda.
