Töö dikteeritud nõuded ja teie isiklikud vajadused peavad olema harmooniliselt ühendatud - see on fakt. Sest just töö ja eraelu tasakaalu järgimine muudab teid tõeliselt edukaks inimeseks.
Juhised
Samm 1
Stress ja psühholoogiline stress, millega me igapäevaselt tööl kokku puutume, on enamiku haiguste põhjuseks. Nädalavahetus perega, lemmikhobile pühendatud päev, vaid paar tundi raamatu saatel, tänapäeva elu tingimustes - need asjad omandavad tohutu tähtsuse. Ilma selle lõdvestuseta olete tõenäoliselt tööl "läbi põlenud", eriti kui see nõuab teilt maksimaalset pühendumist, keskendumist tulemustele ja pidevat otsustamist. Selle fakti teadvustamine on teie esimene samm harmoonilise ja mitmetahulise elu poole, mis on avatud nii teie karjääri kui ka ümbritseva maailma jaoks.
2. samm
On väga oluline hinnata oma sisemisi ressursse ja jaotada vastavalt sellele prioriteedid õigesti. Elus on asju, mis on äärmiselt olulised, näiteks teie tervis. Ja sellega võrreldes kaotab isegi selline sündmus nagu partneri kohtumine oma tähtsuse. Peate lihtsalt õppima eristama tõeliselt vajalikke ülesandeid teisejärgulistest ja täiesti tarbetutest "koorikutest".
3. samm
Praegu moes olevast ajaplaneerimisest saab teie peamine assistent. Oluline on välja töötada omaenda tööstiil, milles saate usinalt ja õigeaegselt oma tööd teha ilma energiat ja võimalusi raiskamata. Seda saab teha ainult siis, kui vastavalt eelmisele lõigule ei hajutata teie aega pisiasjadega ja teie tähelepanu keskendub kõige olulisematele asjadele töö- ja isiklikust sfäärist.
Alustage väikselt - ostke hea planeerija ja kirjutage oma päevaplaanid. Tulge välja omaenda märkide süsteem, millega märkite esimese, teise ja kolmanda tähtsusega asjad.
