Ebaõnnestumishirmu varjus võib olla palju muid hirme, nii väikesi kui ka suuri. Teatud iseloomujooned, elukogemus, vanemlik stiil, isiklik suhtumine, traumaatilised sündmused - see kõik toidab sageli ka läbikukkumise hirmu. Kõigi erinevate põhjuste hulgast saab välja tuua kõige tavalisemad. Mis need on?
Hirm eksida. Reeglina võib selline hirm inimesele tulla juba lapsepõlvest. Kui ta riskis, astus sammu ja tagajärjed olid ootamatud. Vanemad või keegi siseringist oli äärmiselt rahulolematu. Seetõttu kardab inimene juba täiskasvanueas midagi teha, seades end juba ette vigade ja ebaõnnestumiste jaoks.
Negatiivne isiklik kogemus. See hetk voolab sujuvalt hirmust eksida. Igasugune traumaatiline olukord minevikus, saadud negatiivne kogemus mõjus inimesele põhjendamatult. Inimesed, kes kipuvad võtma kõike võimalikult südamelähedaseks, kogevad mis tahes sündmust emotsionaalselt ülimalt, reeglina kogevad hirm ebaõnnestumise ees.
Perfektsionistlik kalduvus. Perfektsionistid järgivad käitumisliini, kus nad kas teevad kõike ideaalselt või ei tee seda üldse. Sageli eksisteerib perfektsionism koos venitamise, laiskusega ja on tihedalt seotud hirmude ees mis tahes teo või teo ebaõnnestunud tagajärgede ees.
Isiklikud seaded. Inimene saab mõtetes negatiivseid markereid ise kasvatada. Või moodustuvad need välise sekkumise tõttu. Nii näiteks, kui lapsepõlves nõudsid vanemad pidevalt, et lapse ideest ei tuleks midagi väärtuslikku, ilmub suhtumine: "parem on mitte riskida, parem on seda mitte teha". Selle taustal hakkab tekkima vahetu hirm, sageli täiesti alusetu.
Madal enesehinnang. Inimesed, kes ennast ei väärtusta, on altid enesesüüdistamisele ja enesepiitsutamisele. Neil on valusalt madal enesehinnang, nad üritavad vältida olukordi, kui nad peavad otsustama millegi tõsise üle (või mitte nii). Nad on liiga kindlad, et pole millekski head. Madal enesehinnang võib jällegi olla tingitud isiklikust hoiakust, toksilisest / sobimatust lapsevanemaks olemisest jne.
Vastumeelsus mugavustsoonist lahkumiseks. Kui inimene elab mõõdetud, vaikset ja rahulikku elu, kaotab ta mingil hetkel igasuguse võime midagi teha, kuidagi areneda, kuhugi pürgida. Ta muutub oma kookonis väga mugavaks, et ei taha midagi muuta. Mugavustsoonist välja astumine tekitab liigset ebaõnnestumishirmu, mis viib lõpuks selleni, et inimene jääb oma kohale. Ta komistab, elab sädeme ja huvita, kuid tal on mugav ja muretsemiseks pole põhjust.
Teatud iseloomujooned. Häbelikkus ja otsustamatus, suurenenud vastavus, riskiisu puudumine, enesesse imendumine, eraldumine välismaailmast, kalduvus fantaasiale ja illusioonile, hüpohondria ja kahtlus - see kõik võib peituda ebaõnnestumishirmu maski taga.
Elujõu puudumine. Kui inimene seisab silmitsi tõsise ülesandega, kuid ta ei tunne ettevõtte sisemist motivatsiooni ega piisavalt jõudu, siis suure tõenäosusega loobub ta oma ideest.
Keskendumine teiste arvamustele. On inimesi, kes sõltuvad meeletult sellest, mida teised nende kohta ütlevad või arvavad. Ebaõnnestumishirmu tugevdab sel juhul mõte, et ebaõnnestumise korral naeravad kõik inimese üle, et hakkavad teda hukka mõistma või isegi üldse põlgama. Sellised inimesed, kelle jaoks - lisaks - on äärmiselt keeruline otsuseid langetada, valikuid teha, on pidevalt pinges, vaatavad kõigi ümber ja omaette ringi, väetavad vabatahtlikult mulda erinevate hirmude, murede ja murede kasvatamiseks. Samal ebaõnnestumishirmu põhjusel on koondunud idee, et ebasoodsate asjaolude kokkulangemisel lakkab inimene teiste inimeste silmis äkki olemast hea, vääriline, korrektne, edukas, atraktiivne. Reeglina pole kõigil sellistel hirmudel tegelikku alust. Kuid suurenenud ärevuse ja sarnaste vaadetega inimese jaoks on sellest peaaegu võimatu aru saada.
Kasu ebaõnnestumishirmust. On ka inimesi, kes saavad mingit kasu oma sisemise hirmu hellitamise kaudu. Mis see olla saab? Näiteks selles, et nad ühel hetkel enam sellisele inimesele lootusi ei pane ja talle mingit vastutust ei pane. Selline inimene, kes peidab end hirmude ja hirmude taha, võib mingil määral oma elu lihtsustada, kui ta ei tee seda, mida ta tegelikult ei taha. Ebaõnnestumishirmust saadav kasu on igal üksikul juhul ainulaadne, palju sõltub inimese iseloomust ja tema ellusuhtumisest.
