Laiskust mõistetakse kui soovimatust tahtlikult pingutada, raskustest üle saada. Mõnikord saab laiskus inimese peamiseks vaenlaseks, mis takistab tal arengut. Lihtsate reeglite järgimine aitab selle probleemiga toime tulla ja jätkata teed soovitud eesmärgi poole.
Vajalik
- - märkmik;
- - pastakas.
Juhised
Samm 1
Varude täiendamine. Laiskustunne võib olla keha loomulik reaktsioon aja jooksul tekkinud liigsele stressile. Hakake oma igapäevase rutiini voogudes endale aega leidma. Magage hea uni ja parandage oma tervist erinevate vigastuste ja haiguste tõttu. Õppige lõõgastuma ja füüsilist ja emotsionaalset stressi leevendama.
2. samm
Lahkuge oma mugavustsoonist. Kujutage ette, milleni võib pidev edasilükkamine ja soovimatus tegeleda. Mõelge sellele, mida olete laiskustundele järele andes juba kaotanud. Võtke kohustusi, mida te ei saa täitmata jätta. Keskendu tahtejõu ja tegelaskujude loomisele.
3. samm
Tegele enesearendusega. Leidke oma kehale ja vaimule huvitavaid tegevusi. Alustage võõrkeele õppimist, külastage uusi kohti, registreeruge ekskursioonidele. Lisage oma elule vaheldust. Vaadake ringi ja leidke endale meelepäraseid tegevusi. Mõelge läbi, millest unistate, ja hakake oma unistusi ellu viima.
4. samm
Korraldage ja planeerige oma aega. Jagage oma ülesandeid kogu päeva jooksul ühtlaselt. Püüdke mitte tuua oma ellu tarbetut stressi ja ärevust. Pidage lubadusi ja tehke asjad õigel ajal korda.
5. samm
Leidke mõttekaaslasi. Hoidke sõpradega pidevat kontakti, et nad ei laseks teil laisaks minna. Korraldage nendega sageli kohtumisi. Tehke koostööd, mis hoiab teid hõivatud.
