Üksindusega võib kaasneda meeleheide, vaimne valu. Inimene võib sellist seisundit tunda pärast suhte purunemist või lähedase reetmist. Kuidas elada, kui tundub, et seda pole kellelgi vaja?
Kõigepealt peate mõistma, et üksindus ja lootusetus on lihtsalt ajutised seisundid, millel on negatiivsed emotsioonid. Tegelikult on piisavalt lihtne tunda end vajalikuna ja mitte nii üksi. Tuleb vaid pöörduda teiste inimeste poole ja teha neile midagi meeldivat.
Küsige teistelt inimestelt abi
Üsna harva võib juhtuda, et inimesel pole sugulasi ega sõpru üldse. Pigem on see kohutav erand reeglist. Seega, kui teil on endiselt sugulasi või sõpru, siis peate raskes olukorras kindlasti nendega ühendust võtma ja rääkima sellest, mis teid piinab. Kui palute neilt siiralt abi, aitavad nad teid kindlasti. Sellel raskel eluperioodil tasub unustada kõik varasemad kaebused, mida oleks võinud koguneda lähedastele ja sõpradele, ning meenutada, kui õnnelik te nendega varem olite. Need pole võõrad, nad tunnevad teid paremini kui keegi teine, nii et üksindusest masendunud seisundis on kõige parem nende poole pöörduda.
Psühholoogiga suhtlemine on veel üks võimalus enda probleemide lahendamiseks, sõna võtmiseks ja professionaalse nõu saamiseks. Võite pöörduda psühholoogilise abiteenistuse poole telefoni teel või leppida kokku kohtumine.
Hea võimalus oleks leida uusi tutvusi nii reaalses maailmas kui ka Internetis. On võimatu ette kujutada, et nii tohutu hulga inimeste hulgast vähemalt keegi ei vastaks teie suhtluspalvele ega aktsepteeriks teid sellisena nagu te olete. Edukamaks suhtlemiseks peate võtma ühendust nende inimeste rühmadega, kes on teile mingil moel lähedased: minge raamatukokku või raamatupoodi, kui armastate raamatuid, vaadake matši, kui olete spordihuviline. See uute tuttavate otsimine võib olla suureks abiks olukorra kahjutuks tegemisel ning see on ka suurepärane viis leida keegi, kes teid mõistaks.
Hakka enda jaoks vajalikuks
Kui uute sõprade leidmise viisid ei toimi või te ei leia veel õiget inimest, proovige inimesi aidata. See on üks parimaid võimalusi, et tunda end vajalikuna. Saate aidata loomade varjupaikades, hooldekodudes, haiglates, lastekodudes, kodutute varjupaikades. Võite osaleda vabatahtlikel kampaaniatel linna koristamiseks või raviks raha kogumiseks. Igasugust abi on vaja teistel ja see muudab nad paremaks.
Lõppkokkuvõttes saate endale lemmiklooma või isegi lapse lapsendada. Lõppude lõpuks pole kedagi ustavamat kui karvane olend ja kedagi tähtsamat kui laps. Nende juures on võimatu end ebavajalikuna tunda.
