Uni on koht, kus kohtute oma alateadvusega. Võib-olla on teie elus vastuolulisi olukordi, mida te ei suuda lahendada. Unenäomaailm suudab paljastada palju alateadvuse saladusi, kui tead, kuidas und programmeerida.
Juhised
Samm 1
Ärge tehke õhtuti trenni, lugege uudiseid ega vaadake emotsionaalset filmi. Parem võtta ette vaikne äri, näiteks tikkimise viimistlemine või sooja vanni võtmine.
2. samm
Kujutage ette, mida näete oma unenäos näha. Muidugi pole vaja selget stsenaariumi üle mõelda, sest unistus ise ehitab oma loogilise ahela. Mõelge küsimusele, mille peate lahendama. Võib-olla soovite minna välismaale või näha unes lähedast inimest.
3. samm
Pärast olukorra väljamõtlemist kirjutage see paberile.
4. samm
Suure tõenäosusega unustad unenäo kohe pärast ärkamist. Selle vältimiseks jätke pliiats ja paberitükk enda kõrvale. Nii saate une kohe pärast ärkamist salvestada.
5. samm
Õpi olema piiririikides. Nendel minutitel kujutage ette kõiki üksikasju, mida eeldate unes näha. Kasutage oma kujutlusvõimet maksimaalselt. Mõne aja pärast jääte vaikselt magama.
6. samm
Pärast ärkamist ärge kiirustage reaalsusesse naasmisega. Pidage meeles unenäost säilinud pilte.
7. samm
Niipea, kui mõistate, et olete täiesti ärkvel, kirjutage unistus õhtul ette valmistatud vihikusse.
8. samm
Kui lähenete sellele küsimusele kogu vastutusega, saate soovitud unistuse. Proovige iga päev trenni teha ja siis saab unistuste maailmast teie elus ustav liitlane.
