Psühholoogiline trauma tekib sageli lapsepõlves, kuid mõjutab meid täiskasvanuna. Meil, nagu nõiaringis, on sarnased negatiivsed olukorrad. Spetsiaalsete tehnikate abil saate ringi katkestada ja oma elu paremaks muuta.
Paljud inimesed tunnevad seisundit, kui füüsiliselt vigastatud kehaosa näib meelitavat mitmesuguseid ebameeldivaid mõjusid - täiendavaid lööke, verevalumeid. Just seda kohta me sageli puudutame, tekitades endale valu, kuigi püüame sellega ettevaatlikult ümber käia. Näiteks kui hammas kukub välja, ulatub keel alati selle koha poole, kuigi oma teadvusega mõistame, et seda pole vaja puudutada.
Nii on ka psühholoogiliste traumadega. Kui kord juhtus sündmus, mis põhjustas tugeva kogemuse, kujuneb psühholoogiline hoiak. Sel ajal käitume me nii, et elus tekiks pidevalt olukordi, mis toovad kaasa selle kogemuse, samad emotsioonid, mis olid psühholoogilise trauma saamisel.
Rahapuudust, õnnetut armastust ja muid hädasid võib korrata ikka ja jälle, sest millalgi, võib-olla varases lapsepõlves saime nende sündmustega seotud negatiivse kogemuse.
Nagu keel, mis ulatub kadunud hamba kohale, viivad meie meeled hoiakud meid pidevalt sarnastesse olukordadesse, milles psühholoogiline trauma saadi.
Luuakse nõiaring. Sellest saab välja, selleks on olemas spetsiaalsed tehnikad. Parim on muidugi pöörduda psühholoogi poole, ta saab küsida õigeid küsimusi ja suunata teie mõtteid õiges suunas, aidata hävitada vana vaimse hoiaku ja luua uue. Psühholoogilistest traumadest saate ise vabaneda, kuid see on keerulisem, sest teadvus väldib valusaid aistinguid, millesse on vaja sukelduda.
Negatiivse kogemuse ümberkujundamiseks peate meeles pidama hetke, mil trauma tekkis, ja tegema selle ümber nii, et see muutuks positiivseks, pakkuma välja eduka tulemuse ja elama olukorra uuesti läbi. Kuid positiivseid emotsioone on vaja väga selgelt tunda, vastasel juhul pole mõju.
