Seksimiseks peate oma riietusest lahti saama. Vähemalt osaliselt. Mõne jaoks on alastus loomulik seisund. Teiste jaoks on see tõeline stress. Juba ainuüksi mõte, et on vaja lahti riietuda (olenemata olukorrast), viib sellised inimesed kas paanikasse või kergesse peatatud animatsiooni. Ilmselgelt mõjutab see seksi äärmiselt ebasoodsalt.
Kõigepealt peate mõistma, miks inimene alastust nii valusalt tajub. Suure tõenäosusega tuleks sellise keerulise suhte tekkimist oma kehaga otsida juba lapsepõlves. Algselt lapsepõlvest. Võib-olla on selle põhjuseks vanemate, vanaemade ja lasteaiaõpetajate liigne tõsidus. Püüdes takistada lapse huvi seksuaalelu vastu ja seeläbi kaitsta teda (ja ennekõike iseennast) tarbetute probleemide eest, inspireerivad nad last pidevalt vastumeelsuses suguelundite ja kõige nendega seonduva vastu. Kindlasti mäletate, kuidas lasteaias ei lubanud lapsehoidjad ja kasvatajad une ajal käsi teki all hoida ja karistasid karmilt neid, kes jäid vahele nende esmaste seksuaalomaduste uurimisega. Usuti (ja seda peetakse siiani), et masturbatsioon on halb, vastuvõetamatu ja üldiselt nagu surm. Seetõttu tuleks sõnakuulmatuse eest karistada eriti karmilt ja mis kõige kohutavam - avalikult. Laps, kes on kogenud sellist stressi - üldist naeruvääristamist ja alandamist eakaaslaste ees - on valmis kogu oma elu unustama, mis on vöö all. Lisaks seisab ta silmitsi keeluga (“Sa ei saa ennast seal puudutada!”, “Alasti ei saa toas ringi käia!”), Mis pärineb täiskasvanult, autoriteetselt inimeselt - vanemalt või koolitajalt -, kes ta on ei suuda vastu vaielda. Seetõttu kasvab soovitatud suhtumine teadvusse ja 19 aastat ei ole inimene suutnud selgitada, miks ta paljast keha nii kardab, ja sellest tulenevalt ka seksiteemat. On väga tõenäoline, et isegi täiskasvanuna on sellisel inimesel piinlik end arsti kabinetis, ühises riietusruumis (näiteks basseinis) ja isegi kodus lahti riietuda - tema palja keha mõtisklemine tekitab ebameeldivaid aistinguid - hirm tabamisest, mõnitamisest ja needusest. Loomulikult toimub see kõik teadvustamatult (on ebatõenäoline, et inimene arvab, et arst või basseinikaaslased tema üle naeravad) - selle töö teevad tema eest lapsepõlvest inspireeritud hirmud ja kompleksid). Rahu häirijad. Teine põhjus on alandamise kogemus. Lapsed, nagu teate, on kõige julmemad olendid maailmas: kui nad otsustavad kedagi küttida, siis see kindlasti õnnestub. Naeratuse põhjuseks võivad olla füsioloogilised muutused, mis algasid tähtajast varem (rindade moodustumine, juuste välimus). Lapsele helistati solvavalt, viidates talle, et tema keha erineb teistest - nn "normaalsest" - ja ta omandas kogu eluks kompleksi omaenda füüsilise ebatäiuslikkuse osas. Põhjuslikud seosed. Alastuse suhte parandamiseks on väga oluline mõista oma kehasse suhtumise põhjuseid. Oluline on meeles pidada, millisel hetkel tundsite end ebamugavalt, joonistada üksikasjad ja vaadata olukorda koos täiskasvanuga, tänast pilku. Kas kõik oli sel hetkel nii kohutav ja parandamatu? Võib-olla polnud süüdi mitte teie, vaid inimesed, kes olid tol hetkel teie kõrval - täiskasvanud, kes teid sõimasid, või eakaaslased, kes naersid. Kui taastate kogu oma suhete ajaloo oma kehaga, ei tundu alastus teile enam nii hirmutav. Muidugi ei lähe te kohe alasti randa, kuid suure tõenäosusega hakkate ennast peeglist teistmoodi vaatama. Kui teil on sellise probleemiga tõesti probleeme, kasutage meie näpunäiteid. Loodetavasti aitavad need teie alastusega läbi saada. Magada ilma riieteta. Tunneta oma alasti keha. Selleks proovige magada alasti. Praegu on suvi, nii et see on enam kui funktsionaalne. Ühelt poolt annab riieteta olemine teile meeldivad aistingud - keha on lõdvestunud, miski ei pigista seda. Teiselt poolt ei karda sa midagi. Lõppude lõpuks olete endiselt teki all ja keegi ei näe teid. Ära tee endale haiget. Kui sulle meeldib pimedas seksida, siis tee seda edasi. Kuid selgitage oma partnerile, miks te seda teete. See vestlus ei ole teie jaoks lihtne, kuid see aitab teil ja teie partneril üksteist oluliselt mõista. Mees on teie soovide suhtes tähelepanelikum (näiteks ei hakka ta teid pimedas valguses häirima) ja te lõpetate oma probleemiga üksi elamise. Vaadake üle oma garderoob. Võib-olla pani häbelikkus riietuma äärmiselt vaoshoitult: pikad seelikud, teksad, turtleneckid ja ainult madalad kontsad. Proovige midagi vähem tõsist, näiteks lühemat seelikut. Võib-olla pole vaja kohe tantsupõrandale minna, kuid näiteks poodi on mõttekas minna. Valgus, mis aitab! Kui teie partner nõuab seksimist ainult valguses ja valguses, ärge paanitsege. Peaaegu iga valguse (kui pole keskpäeva ja te pole metsas) saab oma kasuks pöörata.
