Suhtlemine on inimese üks olulisemaid vajadusi. Paljudel inimestel on selles valdkonnas probleeme. Nende probleemide põhjused on üsna erinevad ja teistega suhtlemiseks alustamiseks peaksite välja selgitama oma võimetuse või soovimatuse põhjuse seda teha.
Juhised
Samm 1
Üks levinumaid inimese foobiaid on hirm võõrale avaneda. Inimesi, kellel on see kalduvus, nimetatakse tavaliselt häbelikeks, häbelikeks ja ebakindlateks. See hirm võib olla kas teie iseloomu kaasasündinud omadus või omandatud omadus. Mõlemal juhul ei võimalda teie keha kaitsvad vaimsed reaktsioonid teil oma tundeid ja emotsioone täielikult väljendada, neid "lukustada". Aja jooksul võivad sellise kinnise inimese psühholoogilised probleemid veelgi süveneda. Kuid sellest häirest saab psühholoogi ja isikliku kasvu koolituste abil üsna edukalt üle.
2. samm
Teine põhjus, miks mõned isikud ei suuda täielikult suhelda, on inimeste motiivide ja meeleolu mõistmatus. Inimene on kadunud, kui kuuleb arusaamatut nurinat ja hakkab suhtlemist vältima. Psühholoogid õpetavad selliseid patsiente õigesti tõlgendama teiste inimeste näoilmeid, žeste, kombeid ning aitama neil õppida olema salliv ka ühiskonna erinevate esindajate iseärasuste suhtes.
3. samm
Mõnel juhul on suhtlemisvõimetuse põhjus neurasthenia. Kui inimene töötab kõvasti ja kõvasti ning mõned probleemid kurnavad teda, jõuab ta nõrkuse ja ärrituvuse seisundisse. Selle sündroomi peamine ravi on õige puhkus 3-4 nädala jooksul. Sel ajal on soovitav kuhugi minna, keskkonda muuta. Aga kui neurasteenia põhjus peitub sisemises psühholoogilises konfliktis, vajab selline inimene psühhoterapeudi abi.
4. samm
Kui teie suhtlusprobleemid pole tingitud hirmust või haigusest, proovige kuulata psühholoogide nõuandeid. Ära ole isekas ja ära ürita pidevalt vestluses initsiatiivi haarata. Agressiivne suhtlus võtab vestluskaaslaselt võimaluse rääkida, kuid ka nemad ei kuula sind. Et suhtlus oleks kasulik, peab see toimuma dialoogi, mitte monoloogi vormis. Julgustage teist inimest oma arvamust välja ütlema ja tähelepanelikult kuulama. Alustage vestlust vastavalt vajadusele, kuid ärge katkestage lause keskel, isegi kui inimene vaikib. Ärge proovige tema asemel jätkata - see võib teda solvata või segadusse ajada.
