Isegi enesekindel inimene vajab aeg-ajalt lähedaste tuge ja julgustust, et ta saaks veenduda oma väärtuses ja jätkata uue jõuga eesmärgi saavutamise teed. Aga mis siis, kui toetusest saab omamoodi kindlustus, ilma milleta inimene ei astu ühtegi sammu?
Juhised
Samm 1
Enamikul inimestel on sõbrad või perekond, kelle poole nad saavad keerulistel aegadel abi saamiseks pöörduda. Kui teete seda liiga sageli, siis hakkab inimene neid sagedamini probleemide lahendamiseks või nõu saamiseks saama, muutudes otsustamatumaks ja kurikuulsamaks. Ja kui teie tehtud otsus osutub ebaõnnestumiseks, on mugav selles süüdistada teisi, mitte iseennast. Enne nõu küsimist proovige iseseisvalt läbi mõelda ja kaaluda võimalikke võimalusi oma edaspidiseks tegevuseks ning teha kindlaks, millisele neist olete rohkem valmis.
2. samm
Õppige kindlat jah või ei ütlema, isegi kui teil on väike valik. Näiteks oma naisele või armukesele kingituse ostmine, lipsu valimine "silmade värviga sobivaks" jne Asendage ebamäärasuse märkusega kõlavad fraasid otsustavamatega: selle asemel, et "kui see õnnestub, siis …", öelge "tehakse". Unustage sõnad "ma ei tea", "ma pole kindel", "ma arvan", vastasel juhul kutsuvad need teie hirme esile.
3. samm
Harjutus sisemise südamiku moodustamiseks. Valige spordiala, mida soovite ise teha (ilma nõu ja nõusolekuta). Koolitus ei tohiks olla koormus, vastupidi, sellest peaks saama teie stiimul. Kui valite, näiteks kestvusjooksu, õpite järgmise verstaposti ületamiseks ja finišisse jõudmiseks kiiresti lootma oma jõududele.
4. samm
Aidake teisi inimesi. Näidake muret ja tähelepanu lähedastele. See aitab teil muutuda iseseisvamaks, sest sel juhul saate tuge just sina. Mõlemal juhul peate otsustama, et abi oleks reaalne. Kui näete oma jõupingutuste tulemusi, tunnete iseenda olulisust ja see tunne motiveerib teid ennast täiendama.
