Tähelepanelikud ja empaatilised inimesed reageerivad alati ümbritsevate meeleolule, eriti kui nad on lähedased inimesed või sugulased. Seega, kui keegi läheduses on haige või raskes elusituatsioonis, soovib tema kõrval olev inimene toetada ja kuidagi aidata raskustest üle saada. Kõik ei saa siiski pädevat abi ja tuge pakkuda, kuid seda on lihtne õppida.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt peate julgustama inimest rääkima ja oma emotsioone väljendama. Võib vaid arvata, mida teine mõtleb ja mis teda täpselt kõige rohkem muret teeb. Kuid moraalselt on võimalik toetada ainult küsimuse olemuse ja teise emotsionaalse seisundi mõistmisega.
2. samm
Ausate vestluste esilekutsumiseks võite proovida esitada paar küsimust, jälgida inimese reaktsiooni küsimustele. Isegi endassetõmbunud ja vähem emotsionaalsed inimesed tahavad mõnikord rääkida ja sõna võtta, nii et tõenäoliselt soovib inimene teiega oma probleemist rääkida.
3. samm
Seetõttu on moraalse abi osutamise teine oluline punkt anda inimesele võimalus sõna võtta ja ära kuulata. Te ei pea inimest rääkimise ajal katkestama. Kõiki täpsustavaid küsimusi ja arusaamatusi saab arutada hiljem. Parem tõestage ennast tähelepanelikuks kuulajaks ja väljendage valmisolekut tegutseda.
4. samm
Olles õppinud probleemi või keerulise olukorra olemuse, peate mõistma, kas midagi saab aidata. Küsimus, mis tundub ühele inimesele keeruline ja lahendamatu, teine on juba möödas ja teab, kus on optimaalne lahendus. Seetõttu võite probleemi kaheks jagades proovida leida praktilist lahendust. Kui olukord on keeruline ja seda pole võimalik olemasolevate jõududega lahendada, siis võib inimesele olla kasulik muu abi: majaga toimetulek, majapidamistööde tegemine või mingisuguse sündmuse juhtimine.
5. samm
Teine oluline abipunkt on lihtsalt viibimine seni, kuni olukord seda nõuab. Banaalsete fraaside ütlemine, et kõik saab aja jooksul korda ja on hea, on riskantne ja ebasoovitav. Nad rahustavad kedagi, kuid vastupidi, ärritavad kedagi. Parem on näidata inimesele, et tal on niikuinii tugi, isegi kui asjad ei klapi.
6. samm
Tõhus viis lähedase abistamiseks on proovida teda häirida. Võite proovida teha midagi, mis talle rõõmu pakub. Minge kalale ja olge vaikne või vaadake kinos uut filmi ja põgenege ebameeldivate emotsioonide eest. Kuid loomulikult peate mõistma, millises olukorras meelelahutusüritus sobib. Leinava inimese jaoks ei aita teater tõenäoliselt tähelepanu hajutada ja sellist ettepanekut tajutakse negatiivselt.
7. samm
On väga oluline mõista, et raskes olukorras olev inimene võib olla emotsionaalselt masendunud, sageli vihane või kuumameelne. On vaja proovida selliste sähvatuste nurki siluda ja sellistele ilmingutele õigesti reageerida.
8. samm
Tundlik ja tähelepanelik suhtumine raskesse olukorda sattunud inimesesse kergendab kindlasti tema moraali ja aitab depressioonist välja tulla. Seetõttu peate olema helde selle inimese moraalse toetusega.
