Alati positiivseks jäämine on kaasaegses maailmas objektiivne vajadus. Kas saate õppida positiivseks jääma ilma vägivalda?
"Õppige ennast valitsema." See tabamislause on asjakohasem kui kunagi varem meie ajal, kui emotsioonide kontrollimise võime on seotud sisemise jõuga. Ega asjata pole oskus positiivselt mõelda muutunud üheks nõudeks, mis töötajale ärikeskkonnas esitatakse. Kuid üha rohkem teadlasi nõustub, et valves naeratus viib meie tõeliste tunnete läbipõlemiseni ja isolatsioonini meie tegelikest emotsioonidest.
Probleem on selles, et hetkel, kui meie aju määratleb mis tahes tegevuse sunniviisiliselt, hakkab ta seda tajuma vägivaldsena. Liiga kaua naeratusmaski kandes väsime kiiremini kui siis, kui näitame välja oma tõelisi emotsioone ja näeme kooskõlas oma tõelise meeleoluga. Nii et see ei toimi ainult oma keha petmiseks - alati on tunne, et teie näoilme ei vasta tõelistele emotsioonidele ning nõuab rahu ja puhkust.
Kogu dilemma seisneb selles, et kui meie katsed näida positiivsetena on dikteeritud ainult enesekontrolli sooviga, jälgib keha neid alati valedena. Kui on vaja positiivset suhtumist, näeme välja palju veenvamad.
Positiivse mõtlemise ergutamiseks peavad olema täidetud mitmed tingimused: loomevabadus, selge eesmärgitaju ja turvalisus. Kui me mõistame hetkel, miks me oma sisemaailma nii usinalt positiivsega kohandame, peame seda enda valikuks ja seetõttu reageerib meie keha positiivsemalt ja hakkab tõenäolisemalt positiivset kiirgama.
