Alaväärsuskompleksiga inimesel pole nii lihtne elada: ta väldib inimesi, tal on väga kitsas sotsiaalne ring, kommunikatiivne funktsioon on halvasti arenenud, alati on kujuteldava ohu ootuses pingeline.
Sellise isiku tunnete ära järgmiste eristavate tunnuste järgi:
- Kõrge ärevustase, mis avaldub seal, kus peate vastutama ja otsuse langetama. Hirm mitte hakkama saada, olla teistest halvem, takistab teil ise olemist ja eluvoolu nautimist.
- Enesekindlus tekitab passiivse positsiooni: et mitte häbeneda, ei tee ma üldse midagi. Inimene eelistab hästi õpitud ja kontrollitud käitumismustreid, aastate jooksul tõestatud sõpru ja püsivat töökohta, mis ei hõlma inimestega suhtlemist. Uudsus tekitab omakorda hirmu.
- Selliste inimeste käitumine on oma olemuselt vältiv: nad ei pruugi tulla kavandatud koosolekutele, ei võta telefoni kätte ega reageeri võrgus olevatele sõnumitele ning lahkuvad pidude keskel.
See probleem on psühholoogi abiga täiesti lahendatav. Spetsialist aitab teil teadvustada ennast olevikus, eraldada tegelikkus väljamõeldud kujutlustest, aktsepteerida oma positiivseid ja negatiivseid külgi, armastada ennast just sellisena, nagu olete. Õnnelik inimene hingab sügavalt, teab, kuidas loovalt kohaneda mis tahes elureaalsustega, kartmata muutusi. Lõppude lõpuks hõlmab muutus isiklikku kasvu.
