Inimesi on alati püütud klassifitseerida, nende individuaalseid erinevusi süsteemi tuua. Isegi antiikaja arstid - Hippokrates ja Galen - tegid kindlaks neli temperamenditüüpi. Üks tänapäevastest klassifikatsioonidest põhineb veel ühel närvisüsteemi tunnusel - esialgsel autonoomsel toonil.
Vegetatiivne närvisüsteem on see osa, mis hoiab keha sisekeskkonna püsivust, reguleerib elundite ja nende süsteemide tööd, mitte alludes teadvusele ja tahtele. See on jagatud kahte ossa - sümpaatiline ja parasümpaatiline. Esimene sektsioon aktiveerib elutähtsa tegevuse: see kiirendab hingamist ja südamelööke, suurendab vererõhku, paisutab bronhid, nii et keha valmistub aktiivseks tegevuseks. Parasümpaatiline sektsioon vähendab südamelöökide ja hingamise sagedust, survet, ahendab bronhi. Piltlikult öeldes on sümpaatse osakonna tegevus "ärevus" ja parasümpaatiline "häire kustutamine".
Autonoomse närvisüsteemi ühe või teise osakonna aktiveerimine sõltub keha paiknemise tingimustest. Kuid ka puhkeseisundis valitseb ühe osakonna mõju. Seda domineerivat mõju nimetatakse esialgseks vegetatiivseks tooniks.
Inimesi, kellel on valdavalt sümpaatiline närvisüsteem, nimetatakse sümpaatikatoonikuteks, valdavalt parasümpaatilist närvisüsteemi nimetatakse vagotoonikuteks.
Sümpaatikooniline
Kaastundlik inimene on võimeline kiiresti langetama otsuseid, kohanema uute oludega ja valdama uusi töömeetodeid.
Selline inimene kiiresti “süttib”, kuid sama kiiresti “põleb läbi”, ammendades oma ressursid. Pikaajalist tööd ühtses režiimis antakse talle raskustega. Kaastundlik inimene omastab teabe kergesti, kuid võib unustada 3-4 päeva pärast.
Kaastundlik inimene ei kipu pikaajalisi plaane tegema, ta elab ja tegutseb "siin ja praegu", kaldub emotsioonide vägivaldsele väljendamisele.
Vagagooniline
Vagotonicut on uutes oludes keeruline omandada, ta harjub aeglaselt füüsilise ja vaimse stressiga, kuid harjudes võib see neid probleemideta pikka aega taluda. Sama lugu on teabe omastamisega: ta mäletab aeglaselt, kuid pikka aega.
Kui sümpaatikatoonikat võib nimetada taktikuks, siis vagotoonika on strateeg, ta koostab üksikasjalikult oma tulevikuplaanid ja arvutab välja kõik võimalikud võimalused. Vagotoniki ei kipu emotsioonide vägivaldsele väljendamisele.
Inimese kuuluvus ühte autonoomse närvisüsteemi tüüpi mõjutab edukust konkreetses tegevuses. Näiteks sobivad tsüklilise kehalise tegevusega seotud spordialad vagotoonikaks: suusatamine, ujumine, jalgrattasõit, jooksmine keskmistel või pikkadel distantsidel. Sümpaatikotonika võib avalduda spordis, mis hõlmab lühiajalisi koormusi: poks, rütmiline võimlemine ja lühikese maa jooks.
