Kuidas Leida Harmooniat Iseendaga

Sisukord:

Kuidas Leida Harmooniat Iseendaga
Kuidas Leida Harmooniat Iseendaga

Video: Kuidas Leida Harmooniat Iseendaga

Video: Kuidas Leida Harmooniat Iseendaga
Video: Tervisekonverents - Motivatsioon ja elujõud - Jaana Lukovnikova 2024, Märts
Anonim

Õnnelikult elamiseks peab inimene olema iseendaga kooskõlas. Selle harmoonia rikkumine võib põhjustada düsfunktsiooni ja tervisehäireid, neuroose ja depressiooni. Endaga harmoonia leidmine on oma isiksuse väliste ja sisemiste ilmingute tasakaalustamine, maailmavaate korrigeerimine. See töö nõuab enda jaoks pingutusi, kuid see on seda väärt.

Kuidas leida harmooniat iseendaga
Kuidas leida harmooniat iseendaga

Juhised

Samm 1

Määra enda jaoks oma elu prioriteedid ja väärtused. Analüüsige ja valige, mis on teile tegelikult kallis ja mida te kunagi ei ohverda. Otsustage ükskord ise, et te ei riku kunagi mingeid põhimõtteid ja viige see otsus ellu. Näiteks kui te vihkate valetamist ja põiklemist - ärge tehke selliseid tegusid, pärast mida on vaja seda teha.

2. samm

Kaitske end nende inimeste eest, kes on teile ebameeldivad ja kelle käitumist peate ebaausaks. Te ei tohiks nendega tihedalt suhelda ja nendega sõpru pidada, et oma tegude pärast hinges kannatada. Piirdu ainult töösuhetega, tõenäoliselt ei suuda sa selliseid inimesi parandada.

3. samm

Aktsepteerige ennast sellisena, nagu te olete, koos kõigi oma vigade ja vigadega. Kui olete neist teadlik, siis hakake nende kõrvaldamisega tegelema. Rõõmusta ja kiida ennast sagedamini, isegi kui sinu võit enda üle oli tähtsusetu, on see siiski samm õiges suunas. Ärge pekske ennast üles, kui tegite vea - parandage see ja minge edasi.

4. samm

Hellitage ennast, andke oma soovidele järele, proovige neid muidugi täita, kui see ei lase teisi inimesi alt vedada. Proovige teha seda, mis teile meeldib, järgige loomulikke kalduvusi. Arenda oma andeid, pole hilja seda teha igas vanuses.

5. samm

Kingi endale perioodiliselt kingitusi, luba endale ja enda nõrkustele raha kulutada. Kui sul on unistus, siis mõtle välja plaan ja hakka seda täitma. Rumal on kogu elu millestki unistada, selle asemel, et pingutada, tegutseda ja seda saavutada. Ära raiska oma hinge tühiasi, saate hakkama paljude asjadeta, kuid ilma sõpruse ja armastuseta pole elu õnnelik. Valige enda jaoks tõelised väärtused, raha ei saa neid osta.

Soovitan: