Inimaju aju tegevuspõhimõte erineb lihastest vähe: mida rohkem koormust annad, seda rohkem tööd suudad teha. Meele tõeliseks arendamiseks on vaja palju vaeva näha.
Juhised
Samm 1
Uurige luure arendamise kirjandust. Enne lugemist proovige iga konkreetse raamatu kohta arvustusi ja kommentaare otsida. Selle žanri populaarsuse valguses on palju kasutuid ja lihtsalt petlikke "voldikuid", kuidas targemaks saada. On ebatõenäoline, et sellise lugemine võib teile halba teha, kuid see ei too kasu. Tõeliselt kvaliteetsetest töödest soovitan Tony Buzani juhendit mälu ja intelligentsuse arendamiseks. Raamat ei paku mitte ainult igapäevaelule mugavaid harjutusi, vaid selgitab ka, mida need täpselt mõjutavad, miks tasub neid teha ja kuidas need täpselt töötavad.
2. samm
Harjutage oma aju regulaarselt ja puhake. Pidevad koormused hoiavad aju "vormis" ja "kogutud" olekus. Koormustena saate kasutada tekstide kirjutamist, luule meeldejätmist, lugemist, sügava mõtte otsimist maali meistriteostest. Teisalt võib pidev ööpäevaringne stress sind kurnata, muuta sind ärritatavaks ja närviliseks. Te ei tohiks ennast fanaatiliselt üle trumbata ja sundida lugema, kui pole soovi.
3. samm
Mine sportima. See on tõhus ja kasulik viis oma aju lõõgastumiseks. Vaatamata "rumala sportlase" müüdile suurendab treening IQ-d. Püüa valida spordiala ennekõike "enda jaoks", et sellest rõõmu tunda, mitte jõusaalis jõu abil higistada. Rääkides konkreetselt intelligentsuse arengust, võime nõustada ekstreemsporti: selline asi nagu "parkour" võib arendada mitte ainult keha, vaid ka kujutlusvõimet, loomingulist pilku asjadele.
4. samm
Kuluta rohkem aega kunstile ja eneseteostusele. Intelligentsuse arendamiseks on kõige produktiivsem millegi uue loomine. See võib olla luule kirjutamine, muusika kirjutamine, piltide joonistamine ja isegi amatöörvideo filmimine. Kõik, mis nõuab nullist loomist, koormab teie aju. Samal ajal nõuab igasugune monotoonne tegevus iga kordusega vähem pingutusi ja muudab inimese lõpuks robotiks.
