Enamik inimesi, kui neile esitatakse küsimus: mis see on - õnn, vastavad, et see on täielik rahulolu. See hõlmab tunnet isiklikust eneseteostusest, elueesmärkide ja saavutuste realiseerimisest, eksistentsitingimustest, neist inimestest, kes ümbritsevad ühiskonda ja perekonda.
Õnnetunde väljaütlemiseks pole eriti oluline olukord, kus inimene on elus, milline on tema füüsilise ja psühholoogilise tervise seisund, milline on tema vaimne ja loominguline teostus, sotsiaalsed ja materiaalsed tingimused. Kuid tegelikult pole praktiliselt ühtegi inimest, kes kogeks sajaprotsendilist rahulolu kõigis aspektides, mis määratlevad õnne mõiste. Nii nagu pole absoluutselt õnnelikke inimesi, pole ka absoluutselt õnnetuid inimesi. Iga inimese elus on positiivseid elemente, mida tasakaalustavad negatiivsed elemendid. Seetõttu on õnne kõige lihtsam ja kättesaadavam määratlus siis, kui õnnetust pole: sõjaseisukord, katastroof, nälg, haigused, lähedaste kaotus. See tähendab, et õnn on suhteline seisund, mis muutub ajas, millel on nii algus kui ka lõpp.
Kas soovite olla õnnelik - olgu see siis
Psühholoogia on määranud, millised tegurid määravad õnneseisundite kogemise tugevuse ja kestuse. Mõni inimene on oma elus rohkem keskendunud reaalsuse negatiivsetele ilmingutele, teine on alati optimistlik ja elab põhimõtte järgi: kõik on paremuse poole. Psühholoogilised uuringud näitavad, et esimese rühma inimesed kogevad õnneseisundit sagedamini ja heledamalt, need, kes on kindlad, et elu koosneb peamiselt negatiivsetest hetkedest. Sellised inimesed võivad tunda rõõmu väikestest positiivsetest ilmingutest, nad tunnevad rahulolu väikestest. Teise rühma inimesed vajavad õnnelikuna tundmiseks plussmärgiga sündmuste ulatuslikumaid ja pikaajalisemaid ilminguid. Järeldus: õnneseisundi kui suhtelise kategooria sagedust, sügavust ja kestust saab iga inimene ise reguleerida. See juhtub positiivsete (või negatiivsete) mõtete ümberhindamisel ja ümberkorraldamisel, väärtuste, tunnete, püüdluste, tegude süsteemi valimisel. Helistage: kui soovite olla õnnelik, siis olge õnnelik - see pole lihtsalt tabav fraas, vaid tõeline tegevuste juhend.
Noortest naeltest
Kaasaegne psühholoogiline teadus on välja selgitanud, et eelsoodumus konkreetsele elupositsioonile kujuneb inimeses isegi sünnieelse perioodi vältel, kui laps elab täielikult ainult ema kogemuste põhjal. Tema emotsioonid, suhtumine moodustavad maailmapildi, kus tulevane inimene elab. Kui rase naine tunneb end õnnetuna, on tema lapse peamiseks iseloomuomaduseks kalduvus õnnetusse. Positiivse suunitlusega naine annab elu rahulikele, rõõmsameelsetele ja õnnelikele lastele. Õnneseisund saavutatakse hoolika vaimse tööga. See on enda ja teiste aktsepteerimine sellisena, nagu nad on, vabanemine hävitavatest tunnetest, nagu viha, kadedus, ahnus, armukadedus. See on huvi säilitamine täisväärtusliku, sisuka elu vastu, teenimine moraalsetele ideaalidele ja universaalsetele väärtustele.
