Isiklik ruum on inimese ümber eriline ala, mille tungimine teistesse inimestesse võib põhjustada ebameeldivaid emotsioone ja ebamugavustunnet. Oma isikliku ruumi kaitsmiseks peate teadma selle piire erinevates olukordades ja suutma oma huve kaitsta.
Juhised
Samm 1
Igal inimesel on 5 isikliku ruumi tsooni, mõne inimese jaoks on see veidi laiem, teise jaoks - kitsam. See sõltub iga inimese isikuomadustest ja ka tema rahvusest - põhjarahvastel on laiem tsoon, lõunapoolsematel kitsam. Need. hispaanlase isiklik ala võib rootslase jaoks olla intiimne.
2. samm
Varjatud tsoon on kõige kitsam, kuni 15 cm. See on tsoon kõige lähedasematele - lastele, vanematele, lähedastele. Võõraste tungimine sellesse tsooni põhjustab terve hulga emotsioone - hirmust agressiooni puhkemiseni.
3. samm
Intiimne ala on vahemikus 15 kuni 45 cm. Sellesse ruumi on lubatud mõned sõbrad ja sugulased. Selle tsooni sissetungi tajutakse vaenlase rünnakuna ja see põhjustab inimeses tugevaid negatiivseid emotsioone.
4. samm
Isiklik tsoon - 46–120 cm. Sellel kaugusel on lubatud läheneda tuntud inimestele - sõpradele, tuttavatele, kolleegidele jne. Kui selle kategooria inimene satub intiimsesse piirkonda, võib teda oodata nördimustunne, eemale kolides tunneb vestluspartner haavatut.
5. samm
Sotsiaalne tsoon - 1, 2 kuni 3, 6 m. See on ruum tundmatutele inimestele - müüjatele, konsultantidele, postiljonidele. Kui see kategooria inimesi tungib isiklikusse või sotsiaalsesse tsooni, tunneb inimene ohtu, püüdke kasutada lähedaste tuge.
6. samm
Avalik ala on 3, 6 m kaugusel. See on õpetajate, esinejate ala, kes kõneleb suure publiku ees. Kui võõras inimene üritab lähemale saada, kolib sellises olukorras olev inimene enamasti minema.
7. samm
Peamine tegur, mis põhjustab tungimist kellegi teise isiklikku ruumi, on tsoonide suuruse individuaalsed erinevused. Kui kahel tundmatul vestluspartneril, kes peaksid olema üksteise sotsiaalses tsoonis, on piisavalt suur erinevus, tunneb üks neist sissetungi tema isiklikusse ruumi.
8. samm
Viisakas vallandamine aitab vältida sissetungi - korralik inimene saab aru teie “lahkumise” põhjusest ja kohtleb seda mõistvalt. Vähem õrna inimese jaoks saate läbipaistvalt vihjata, et teil on mugavam suhelda vähemalt käeulatuses. Täiesti tuhmide eest saab "peita" mõne eseme - laua, tooli jne. Sama tehnika aitab kaitsta isiklikku ruumi ühistranspordis - seisa käsipuu juures ja nad ei saa sinu juurde kallistada.
9. samm
Kui teate, et inimene kipub vestluspartnerite isiklikku ruumi rikkuma, olge temaga suheldes lühike. Mõned inimesed tungivad teiste intiimsesse tsooni, et tasakaalust välja minna, segadust tekitada, konflikti tekitada. Parem on vältida suhtlemist selliste tseremooniateta isiksustega, kuid kui see on võimatu, aitab teid enesehüpnoos. Õpi looma enda ümber vaimselt kookonit, mis on läbipaistev, kuid täiesti läbimatu. Ja kasutage seda oskust olukordades, kus keegi ähvardab teie isiklikku ruumi.
