Inimesed erinevad üksteisest mitmes mõttes. Nad tajuvad maailma erineval viisil ja avalduvad selles. Suurte rühmade tähistamiseks, mis erinevad üksteisest ümbritseva reaalsusega suhtlemise poolest, kasutab psühholoogia mõisteid "ekstravert" ja "introvert". On üldtunnustatud, et introverdiks olemine pole lihtne. Kas see on tõsi?
Mõistet "introvert" kasutas esmakordselt psühholoog Alfred Adler, kes vastandas selle Sigmund Freudi "ekstravertile". Psühholoogiliste katsete ja eluvaatluste käigus leiti, et paljud inimesed reageerivad oma psühhofüsioloogiliste omaduste tõttu samadele sündmustele erinevalt, tunnetavad seda maailma erinevalt. Introvertide tähelepanu ja huvid on rohkem sissepoole suunatud, sellised inimesed kipuvad reaalsust peenemalt tundma ja sügavamalt mõtlema. Ekstravertne isiksusetüüp püüab oma mõju levitada väljaspool, on väljendusrikas ja veidi pealiskaudne. Samal ajal võivad suhtlemisel introvert ja ekstravert osutuda õigeks, kuid ei suuda üksteise positsiooni mõista.
On üldtunnustatud, et ekstraversioon on lääne ühiskonnale iseloomulik, samas kui idapärimus on lähemal introvertsele isiksusele. Psühholoogid leiavad kahe isiksusetüübi erinevuste selgituse füsioloogia ja ajus toimuvate protsesside iseärasustes. Uuringud näitavad, et introverte on umbes kolm korda vähem kui väljendunud ekstravertseid. See tajutud ebaõiglus muudab introverdid ekstravertse ühiskonna liikmetega suheldes sageli haavatavamaks.
Kui olete introvertne tüüp, võtke seda enesestmõistetavana. Oskus maailma omal moel tajuda, tunda selle sügavust ja ilu muudab introverdist ainulaadse isiksuse ja võimaldab teil nautida elu kõige erinevaid külgi. Introverdi jaoks on mugava isikliku ruumi olemasolu väga oluline. Ta ei salli kiirustamist ja kära, introvert võtab oluliste otsuste langetamiseks aega. Peegeldades salvestab ta vajaliku energia. Tema tegevust reeglina hoolikalt kaalutakse ja mõeldakse läbi.
Introvert ei soovi ühiskondlikel üritustel osaleda, teda koormab märkimisväärne suhtlemisvajadus. Peamine soovitus seda tüüpi isiksuse jaoks on valida mugav elutempo ja liikuda oma eesmärkide poole väikeste, kuid enesekindlate sammudega, unustamata puhkust. See strateegia võimaldab introverdil täielikult nautida kõiki elumõnusid, kaotamata samas individuaalsust. Introverdiks olemine on keeruline, kuid põnev.
