Aastakümneid on tavameditsiin väitnud, et inimese aju ei ole pärast tundlike lapsepõlveperioodide lõppu võimeline muutuma. Mitmed teadlased, kes julgesid akadeemilise teaduse jäikusele vastu seista, on seda ideed muutnud ja praktikas tõestanud, et meie ajul on omadus, mis aitas Homo sapiensil saada planeedil domineerivaks liigiks. Seda omadust nimetati neuroplastilisuseks.
Neuroplastilisuse all mõistetakse närvikoe võimet kogu organismi elu jooksul muutuda ja areneda, võimet muuta õppimise, vaimse ja füüsilise treeningu mõjul selle struktuuri, pärast kahjustusi taastuda, kaotatud funktsioone taastada või neid üle kanda. teistele ajuosadele.
Neuroplastilisus tähendab rakutasandil pidevaid muutusi, mille käigus aju sise- ja väliskeskkonnaga kohanemisprotsessis ümber korraldab ja loob uued närvirajad. Teisisõnu, aju uueneb pidevalt, et olukord paremini sobida ja tagada meie vajaduste rahuldamine.
Uued närvirajad ja neuromapid tekivad siis, kui me midagi õpime, olgu selleks siis füüsiline oskus nagu klaverimäng, uus treeningprogramm või uus mõtteviis ning meie maailmavaate ja väärtuste radikaalne ümbermõtestamine. Iga uue mõtte jaoks loob aju eraldi neurokaardi ja mida sagedamini pöördume selle uue mõtte, kinnituse või oskuse poole, seda üksikasjalikumaks ja tugevamaks vastav neuromap muutub ning seda kiiremini saab uuest oskusest või mõtteviisist harjumus ja osa isiksusest.
Esimene neuroplastilisuse seadus on see, et see, mida ei kasutata, sureb. Või “mitte kasutada on kaotada”. Vaid paar aastat pärast kooli lõpetamist on meil raske meelde jätta, mis on logaritmid ja kuidas parameetritega võrrandeid lahendada. Siin ei ole küsimus mälu nõrgenemises, vaid selles, et osa ajukoorest, kuhu salvestati selliste võrrandite lahendamise oskus, loobus oma territooriumist ja funktsionaalsusest muude vaimsete protsesside rakendamiseks, mida me ei unustanud.
Neuroloogid Michael Merzenich, Paul Bach-y-Rita, Edward Taub ja teised neuroplastilisuse nähtust uurinud teadlased on sünapsi tasandil lõpuks selgitanud, miks mida rohkem me millelegi keskendume ja midagi harjutame, seda paremad ja edukamad oleme. sellesse piirkonda.
