Halvadeks harjumusteks on kombeks nimetada neid, millega me oma füüsilist ja vaimset tervist rikume. Enamasti hõlmavad need erinevate psühhoaktiivsete ainete kasutamist. Kuid pole vähem hävitavaid harjumusi, millele vähesed inimesed tähelepanu pööravad - sotsiaalsed.
- Egotsentrism. Väga sageli on inimesi, kes räägivad ainult endast. Mõnikord võivad nad teile küsimuse esitada, kuid ainult selleks, et siis öelda: "Ma näen, aga ma …". Egotsentriline inimene kannab kõik vestlusteemad endale üle ja temaga suhelda pole sugugi huvitav. Kui märkate endas sellist funktsiooni, proovige seda parandada. Esitage küsimusi, tundke oma vestluskaaslase vastu siirast huvi. Kuula, mitte selleks, et vastata, vaid selleks, et aru saada. Katkestamine kehtib ka sama probleemi kohta. Vastase fraaside lõikamine lause keskel on mitte ainult sündsusetu, vaid ka teie suhet hävitav.
- Tähelepanematus dialoogi ajal. Kaasaegses maailmas ei lase paljud inimesed oma mobiiltelefoni lahti. Mõnikord vaatavad nad ekraani isegi elava inimesega vesteldes! Sellest harjumusest tasub kindlasti lahti saada. Internetis toimuvast samaaegsest dialoogist ja suhtlusest ei saa te produktiivseid tulemusi. Palju teavet jääb kasutamata ja tõenäoliselt ei taha inimene enam teiega suhelda. Kui peate mõne probleemi sotsiaalvõrgustikes kiiresti lahendama, paluge minut oodata ja pange oma mobiiltelefon kõrvale.
- Enesehaletsus. Endale tähelepanu pööramine toob mõnikord kaasa kaebuste tulva. Inimene hakkab kummutama kõiki talle suunatud komplimente, kui ta üritab saavutada uusi kiidusõnu: "Ärge olge rumal, ma näen täna lihtsalt kohutav välja …". Kui olete saanud komplimendi, aktsepteerige seda. Isegi kui te ei tunne end praegu piisavalt atraktiivseks, piirduge tänusõnadega. Ja kaebuste teema ei puuduta mitte ainult komplimente, vaid ka kogu elu. Proovige olla rõõmsam inimene. Mida vähem räägite teistele, kui halb kõik teie elus on, seda lihtsam ja lõbusam on teie elu.
- Proovige kõigile meeldida. See harjumus võib teistele meeldida, kuid see on inimese enda jaoks hävitav. Kõigi taotluste ja tegude puhul ei saa närve ja füüsilist jõudu kokku hoida. Soov aidata kõiki ja kõiki viib ainult kurnatud närvide ja ärritumiseni. Õppige ära ütlema ja pühendage oma aega ainult asjadele, mis tegelikult olulised on.
Harjumusi on ainult neli, kuid pärast neist vabanemist näete, kui palju on teie ümbritsevate inimestega muutunud soojem ja mugavam suhtlemine. Veidi pingutades ja harjutades siseneb teie ellu kindlalt uus suhtlusstiil.
