Su peas on küps mõte, aga sa ei saa seda väljendada? Kas takistuseks jääb tagasihoidlikkus, häbelikkus või enesekindlus? Õppima ütlema kõike, mida arvate, pole nii lihtne, kui see võib esmapilgul tunduda. Milliseid samme peate tegema, et end igas vestluses enesekindlalt tunda?
Juhised
Samm 1
Usu endasse. Tihti juhtub, et teil on midagi öelda, kuid mingil põhjusel seisate kõrvale ja vaikite? Lõpetage mõtlemine, et teie mõtted ja ideed on vähem olulised ja ainulaadsed kui teie sõprade või kolleegide mõtted ja ideed. Iga inimene on omamoodi huvitav, nii et ärge kartke inimestele näidata oma isikupära. Kui te ei hakka ütlema seda, mida arvate, siis peate kogu aeg ütlema, mida nad teilt kuulda tahavad. Sama juhtub ka tegudega.
2. samm
Hakka rääkima. Valige päev ja öelge muidugi kõik, mis pähe tuleb, mõistlikkuse piires. Kui see ülesanne on teie jaoks keeruline, proovige piirduda ühe fraasiga. See ei tähenda, et peate kord ütlema, mida mõtlete. Peaksite oma mõtted välja ütlema just sel hetkel, kui soovite vaikida, teades samal ajal, mida öelda. Järgmisel päeval suurendage fraaside arvu.
3. samm
Kasutage oma sisemist monoloogi. Küsige endalt, miks te ei öelnud ühel või teisel hetkel, mida arvate. Mis teid täpselt peatas? Kui see on häbelikkus, tagasihoidlikkus, enesekindlus, hirm, siis tuleb selle vastu aktiivselt võidelda. Niipea kui mõni ülaltoodu põhjustab teie vaikuse, proovige ennast ületada ja oma arvamust avaldada. Mida harvemini te selle vastu võitlete, seda raskem on hakata oma arvamust ütlema.
4. samm
Ka kõige ütlemine pole kaugeltki parim variant. Mõelge iga kord, enne kui midagi ütlete, kas seda on vaja öelda, kas see rikub suhteid, kas see kahjustab teie karjääri, kas seda ei kasutata teie vastu. Vanasõna, mis ütleb: "Mõtle alati, mida ütled, aga ära ütle alati seda, mida arvad", pole veel tühistatud.
5. samm
Püüdke oma mõtteid väljendada nii tihti kui võimalik: tööl, sõprade juures, avalikes kohtades. Aja jooksul õnnestub see teil kindlasti.
