Sõna "igav" on inimeste elus nii kindlalt kinnistunud, et vähesed inimesed omistavad sellele tähtsust. Seda leidub kõikjal - olekutes, vestlustes, reklaamides. Igavus ja tüdimus on aga erinevad - võite hakata igavusest ülikoolis õigel paaril tic-tac-toe-d mängima, või võite ka mitte midagi teha abielluda, purju jääda või kasiinos varandust raisata.
Vähesed inimesed võtavad tõsiselt väidet, et igavus on diagnoos. Kas laps ütleb, et tal on igav? Muidugi on ta lihtsalt pätt! Mitte igavus, vaid laiskus, nii et parem on lasta tal minna ja kodutöid teha. Mõnes mõttes on selle seisukoha järgijatel kahtlemata õigus - enamasti istuvad inimesed tundide kaupa sotsiaalvõrgustikes, uuendades pidevalt uudiseid, mitte vaimse tühjuse tõttu. Lihtsalt on lihtsam lahti saada kohustustest ja asjadest, mis enam rõõmu ei paku ja seda seisundit nimetatakse tavaliselt laiskuseks. Alles nüüd ei küsi peaaegu keegi, miks harjumuspärane tegevus ei paku rõõmu, seda aktsepteeritakse juba normina. Igavus võib kummalisel kombel olla ohtlik, sest selle ületamiseks teevad inimesed mõnikord tõelist hullumeelsust. Ja need, kellel pole julgust neid luua, elavad mitte eriti rõõmsat elu, süüdistades iseennast ja kõiki ümbritsevaid oma vaimses rahulolematuses. Aga kuidas saab igavuse vastu võidelda? Mitte see igavus, mida tic-tac-toe mänguga saab hõlpsasti hajutada, vaid sügav, õgiv, laastav igavus, mis võtab tunde, päevi, kuid ja aastaid väärtuslikku aega? Mõned psühholoogid usuvad, et elus tuleb midagi drastiliselt muuta. Näiteks kolige teisele tööle, katkestage praegused suhted ja alustage uusi, kolige teise riiki jne. Muidugi pole see meetod halb - elutingimuste muutumisest saab inimese jaoks alati tugev raputus, mis ei luba igavust. Aga mis siis, kui ta ei soovi töökohta vahetada, partnerit maha jätta ega kolida? Sellisel juhul tasub alustada väikestest asjadest. Niisiis, igavus tekib siis, kui tegevus ei paku rõõmu või puudub täielikult. See tähendab, et peate otsima neid tegevusi, mis pakuvad rõõmu. Miks mitte näiteks sihitult sotsiaalvõrgustikes aja veetmise asemel minna jooksma või vaatama lapsepõlvest armastatud filmi? Miks mitte õppida baaris toimuva õhtu asemel kookide küpsetamist? Ja kui igavus käib käsikäes üksindusega, siis miks mitte omada kassi, koera või kanaarilindu või leida uusi sõpru? Proovige kujundada tervislikke ja nauditavaid harjumusi. Näiteks naeratades sagedamini peeglis peegeldumisel, iga päev hommikusöögil või lugedes enne magamaminekut head raamatut. Psühholoogid ütlevad, et neljakümne päeva jooksul saab harjumuse sama toimingu kordamiseks iga päev ja see pole nii palju. Teisisõnu täitke aeg, mille veedate igavaks, tegevustega, mis pakuvad naudingut, sest selliseid asju kindlasti leitakse. Ja kui midagi meelde ei tule, siis lihtsalt tee midagi, mida sa pole kunagi varem teinud - äkki sulle meeldib. Lõpuks on selle partituuri kohta üks imeline ütlus: "Tark inimene ei saa igavleda, sest tal on suurepärane kaaslane - ta ise."
