Sõltuvalt inimese eluoludest ja iseloomust kaldub ta kogema täiesti erinevaid emotsioone, nii positiivseid kui negatiivseid. Igavus on üleminekuemotsioon.
Mõnda vaimset seisundit saab inimene kontrollida ja muuta, teised on inimese edasiste tegude põhjus. Ja on emotsioone, mis sulle ei meeldi, kuid nendega on raske võidelda ja midagi muuta. Üks neist on igavus.
Mis see on?
Seletavate sõnastike järgi on igavus inimese seisund, mida iseloomustab passiivsus, jõu kaotus ja inspiratsioon. See negatiivne emotsioon võib inimese pikaks ajaks tavapärasest elurütmist välja tõrjuda ja varjata iga hetke rõõmu. Kõige sagedamini ilmneb selline seisund muidugi üksildastel inimestel, kes ei oska oma vaba aega ja isiklikku aega nautida, kuid otsivad oma õnne kellegi teise käest.
Igavuses olev inimene ei tea, mida oma vaba ajaga peale hakata. Teler, sõbrad, meelelahutus ja hobid ei paku enam naudingut ning järk-järgult kaob soov üldse midagi teha. Tööst saab igapäevane rutiin, inimene ootab terve nädala reedet ja saab siis aru, et nädalavahetused ei erine argipäevadest. Igavus võib kergesti muutuda depressiooniks, kuid seda saab vältida.
Kuidas sellega toime tulla
Maailmas on inimesi, kes ei tea, mis on igavus. Nad täidavad oma iga päeva kasulike asjade ja tegevustega ning püüavad neist igaühest rõõmu tunda. See on väga kasulik omadus - osata elust rõõmu tunda, kaaluda positiivseid hetki ka väljaspool kõige meeldivamaid olukordi. Ja seda eluviisi on täiesti võimalik õppida.
Esiteks peate leidma need tegevused ja hobid, mis pakuvad naudingut. Igal õhtul televiisori vaatamine pole mitte ainult igav, vaid ka mõtlemise arengule kahjulik. Parem lugeda, tikkida, puid põletada, rattaga sõita või golfi mängida. Kõik tegevused, mis teile meeldivad, võivad rasketel hetkedel säästa igavusest ja juhtida tähelepanu eluprobleemidelt.
Teiseks, kui meeleolu ikka veel hapuks läks, peate seda kunstlikult tõstma, rakendades kogu oma tahtejõudu, mitte ootama võimalust, mis teid naeratama paneb. Isegi kui te ei taha voodist tõusta, sundige ennast. Jalutage värskes õhus, naeratage end peeglist, lülitage sisse oma lemmikmuusika ja tantsige. Kõigepealt peate seda tegema, isegi kui pole soovi ja jõudu, ja siis jõuab keha soovitud seisundisse.
Kõigil on mõnikord igav, oluline on mitte sellesse seisundisse süüvida, vaid edasi liikuda ja leida elurõõm igast väikesest asjast.
