Enesekindlus on inimese usk võimesse saavutada mis tahes seatud eesmärke, mis on edu oluline komponent. Kaotanud usu iseendasse, muutub inimene sõltuvaks teiste inimeste arvamustest, eelarvamustest ja hirmudest. Pidev töö iseendaga on selle usu säilitamise oluline tingimus.
Juhised
Samm 1
Ärge kunagi heituge. Õlgu vajumine, enesehaletsus, melanhoolia, pisarad ja enesekindlus ebaõnnestumiste vastu ei tapa mitte ainult teie usku endasse, vaid veenavad ka teisi, et olete viriseja ja kasutu inimene. Naeratage, isegi kui saate negatiivse tulemuse - mis tahes tulemus on töö jaoks oluline. Parandage oma tegevust, proovige edasi ja siis saate edu.
2. samm
Õppige uusi oskusi elu ja töö jaoks. Õppige eesmärke seadma, neid saavutama, edukate ja tarkade inimestega suhtlema, lugege, arendage oma potentsiaali. Mida rohkem oskusi ja teadmisi teil on, seda harvemini te ebaõnnestute. Selle tulemusel suureneb teie enesehinnang, millest sõltub enesekindlus.
3. samm
Mõelge enda kohta positiivselt. "Ma olen tugev", "Olen andekas", "Mul õnnestub" - need lihtsad valemid võivad imet teha. Peamine on mitte kasutada selliste stiimulifraaside loomisel "ei" ja "ei". Fakt on see, et alateadvus viskab nad tagasi ja kui sisendad endale "ma pole nõrk", õpib alateadvus - "ma olen nõrk".
4. samm
Tehke seda, mis sageli tugevdab teie usku endasse. Enesekindluse suurendamiseks on positiivsed kogemused väga olulised. Seetõttu ärge vältige seda, mida teete hästi, eriti kui kaotate südame. Näiteks pärast ebaõnnestumist tööl küpsetage ise oma "allkirja" kook, mida kõik naabrid kogevad nuusutamiseks. Kiitus, mida kuulete oma pöördumises, mitte ainult ei rõõmusta teid, vaid tugevdab ka teie usku endasse.
5. samm
Ära lase ennast alla anda. Pärast paar korda proovimist ja rasketes ettevõtmistes ebaõnnestumist soovite lootusetu tegevuse lõpetada. Kuid seda ei saa teha - mõne aja pärast koguneb teile suur hulk ebaõnnestumisega lõppenud juhtumeid ja teie usk endasse kaob. Püsivalt eesmärgi poole minnes saavutate selle varem või hiljem ning positiivne tulemus tugevdab teie usku endasse.
6. samm
Kui teid tabab ebaõnnestumise vööt, rääkige sagedamini inimestega, kes on helde kiituse ja toetavad teid. Enamasti on need sugulased ja lähedased sõbrad. Nende tugi aitab teil säilitada usku iseendasse.
