Mõnikord hilinevad inimesed oma aja eraldamata jätmise tõttu, jäävad olulistest sündmustest ilma ja loovad enda ümber ebavajalike isikute maine. Et seda teiega ei juhtuks, õppige asjad kiiresti kokku pakkima ja ettenähtud aja jooksul hoidma.
Vajalik
- - pliiats;
- - märkmik;
- - taimeriga kell
Juhised
Samm 1
Valmistuge enne tähtaega. Kui olete sageli tööle hiljaks jäänud, sest otsite hommikul üht või teist, on kasulik teil veeta osa kogunemisest eelmisel õhtul. Koguge hommikul kõike, mida vajate. Pange rahakott, võtmed, telefon ja dokumendid kotti. Vaadake ilmateadet ja mõelge välja, mida te hommikul kannate. Vajadusel valmistage ette vihmavari. Kui mõtlete igal hommikul oma päeva kuvandi üle, pole ime, et teil on raske ettenähtud aega täita. Võite ka hommikuse menüü läbi mõelda ja kõik hommikusöögiks silmatorkavasse kohta panna.
2. samm
Kõigepealt täitke nõutavad kogumispunktid. Kui teie aeg on liiga lühike, mõelge kiiresti läbi, mida peate lihtsalt tegema ja millised kogumispunktid võite vahele jätta. Näiteks kiireloomulisuse tõttu võite juuste pesemise asendada kuivšampooniga ja käia kiiresti duši all, raiskamata aega juuste kuivatamisele. Kui teil on võimalus hommikusööki süüa tööl või teel, kasutage seda ära. Naiste jaoks saab meiki minimaalselt lihtsustada, pöörates tähelepanu näo toonile ja ripsmete esiletõstmisele.
3. samm
Tehke plaan enne tähtaega. Kui teil on enne lahkumist raske keskenduda ja mäletate, mida teha ja kaasa võtta, kirjutage kõik eelnevalt paberile ja kontrollige nimekirja. Nii ei unusta sa kalu sööta, lõunasöögi kaasa võtta ja kodust lahkudes mõelda, kas lülitasid triikraua välja ja jätsid midagi pliidile.
4. samm
Määrake taimer. Kiireks tegutsemiseks sobitage ajakava, pühendage igale kogumispunktile kindel arv minuteid. Arvestage aeg ette, et te ei jääks hiljaks ja määrake endale taimer. Näiteks kui dušši võtmine võtab aega 15 minutit, seadke äratus veerand tunniks ja pärast seda aega ümardage kiiresti. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kellele meeldib pikalt mõtetes seista, pikutada teleri ees või keerutada pikka aega peegli ees.
5. samm
Rõõmusta. Teil võib olla raske kõike teha, kuna tegutsete aeglaselt. Muidugi puudutab see eelkõige hommikusi treeninguid. Kõigepealt ärkake täielikult üles ja tormake siis tööle. Harjutus, käige kontrastduši all, jooge klaas apelsinimahla, tass kohvi või rohelist teed. Saate energiat juurde ning mõtlete ja liigute kiiremini.
6. samm
Ärge laske end häirida. Lülitage teler ja raadio välja. Hoidke arvutist eemal, kuni olete valmis. Kui teil on enne lahkumist vaba aega, saate oma e-posti kontrollida ja oma sõprade uute fotode välimust hiljem sotsiaalvõrgustikes jälgida. Ärge raisake väärtuslikke minuteid, olge rohkem kogutud.
