Elame meeletus rütmis ja peame sellega kohanema, kuid tahame piisavalt magada, püsida terve päeva jõuline, pühendada aega sõpradele, hobidele, perele. Tegelikult on kõik teisiti. Tõuseme läbi jõu, läheme tööle või õppima, veedame tunde Internetis ja õhtuks mõistame, et päev on möödunud asjata. Kuidas õpid oma aega juhtima?
Juhised
Samm 1
Paljud on kuulnud, et kõik asjad tuleb ära teha hommikul. See on tõsi. Ärge lükake ülesandeid lõunaks ega õhtuks edasi. Tehke töö kohe valmis. Alustage kõige raskematest tegevustest, liikuge järk-järgult kergemate juurde. Kui rasket tööd on liiga palju, vaheta keerulisi ülesandeid kergete ülesannetega. Tehke lühikesi pause.
2. samm
Suurema töö tegemiseks hakake magama minema ja tõuske varem üles. Kuid ärge arvake, et kui istute kella kaheni öösel ja tõusete kell 6-7, on teil rohkem aega. Seega soovite kogu päeva magada ja töötada, kui see hakkab edasi liikuma, on see väga aeglane, kuna pole mingit garantiid, et suudate keskenduda.
3. samm
Ärge kiirustage kohe planeerima. Vaata ennast. Nädala jooksul kirjutage üles kõik, mida tegite ja kui palju aega sellele kulutasite. Pärast seda perioodi saate hinnata oma tegevuse tõhusust. Kui raiskate aega kasuliku töö tegemisele, peate vaid korraldama oma tööd. Kui veedate tunde telerit vaadates või arvutimänge mängides, peate oma prioriteedid täielikult ümber mõtlema.
4. samm
Kui olete põhi- ja teisejärgulise oma tavapärasest tegevusest eraldanud, planeerige päeva, nädala ja kuu ajakava. Lisaks kirjuta homseks päevaplaan.
