Inimene üritab pidevalt oma elu paremaks muuta. Paneb paika eesmärgid, ülesanded ja töötab tulemuse saavutamiseks, kuid see pikk protsess võtab palju rohkem aega kui nauding tehtust. Reguleerite aega, jätate eluhetked vahele, mitte selles viibides, vaid unistust taga ajades.
Juhised
Samm 1
Kui tundsite vajadust muutuda, oma elu uuesti üles ehitada, muuta see täisväärtuslikumaks, tähendab see, et see, mis teiega praegu toimub, teile ei sobi. Kogete lühikesi õnnehetki, saavutades oma eesmärgi - auto ostmine, korraliku palga teenimine, eluaseme jaoks säästmine, ülikooli lõpetamine. Kuid kogu selle ajani jõudmine võttis aega, see oli elu.
2. samm
Seega olete elus täielikult vaid aeg-ajalt ning ülejäänud aja ootate ja kannatate mõningaid ebamugavusi, mis, nagu arvate, on tulemusega õigustatud. Muutke seda olukorda, et tunda rõõmu ja õnne täna ja praegu. Peate oma vaated ja tõekspidamised uuesti läbi vaatama, kuid teete oma elu uuesti üles, et mitte hetkegi vahele jätta.
3. samm
Õppige oma eesmärgi saavutamise protsessist rahulolu saama. Kui püüate kaalust alla võtta, tunnete õnne alles pärast mõnest kilost vabanemist. Kuid valides õige mittekindla dieedi, mille hulka kuuluvad nii tervislikud kui ka maitsvad toidud, õppige nautima igat söögikorda, mõtet, et parandate pidevalt oma tervist. Reljeeflihaste omandamiseks ärge piinake end simulaatorite tohutute koormustega. Nautige just jõusaalireisi, alates uute inimestega suhtlemisest, iga päevast teile kallatavast tugevustundest.
4. samm
Armasta ennast olevikus, ära lükka elu alles hiljem. Kui lähete iga päev tööle justkui vaeva nägema, et ainult kuu ajaga arve kätte saada, mõelge, ehk on mõttekas otsida endale iseenesest huvitavat tööd, kus iga päev saate oma tegevuse tulemusel rahulolu. Teie hobi võib tuua ka sissetulekuid - puusepatööd, huvitavaid meisterdusi, näputööd, kudumisi, viltimist ja palju muud. Kuid seda tehes naudite oma ülesehitatud elu.
5. samm
Pole tähtis, kust alustate, oluline on mõista muutuste tähendust ja seda teed, mida mööda minnakse. Alustage mõne oma eesmärgi saavutamise uuesti hindamisest. Näiteks on eesmärk kaks nädalat lõõgastuda kallis moes kuurordis, saavutus on tööaasta ja liialdustest keeldumine (säästa raha), tulemuseks on kaks nädalat naudingut peaaegu aasta pikkuste raskuste eest! Muutke sisendit veidi: eesmärk on veeta aasta nädalavahetust nautides (saun koos sõpradega, grillimine looduses, romantilised õhtud kaaslasega) ja suvel lõõgastuda odavas pansionaadis (kalapüük, loodus, uute inimestega kohtumine)). Seega ei alanda eesmärgi saavutamine teie elu, ei võta seda värvist ja tulemus meeldib iga päev.
Nii õpid järk-järgult nautima oma elu iga hindamatut hetke - täna, nüüd, alati!
