Tänapäeval võib kohata palju üksildasi inimesi. Mõni varjab oma ebaõnne vaikivalt, teine aga süüdistab teisi ja olusid nende üksinduses.
Üksinduse peamised põhjused:
1. Märkimisväärsete inimeste lahku minemine või võõrandumine.
Kui lapsepõlves vanemad jätavad lapse või lahkuvad pikaks ajaks üksi, tekib hüljatuse ja hüljatuse tunne. Sellised olukorrad tulevikus toovad kaasa raskusi sotsiaalsete kontaktide loomisel, kuna minevikust kardetakse taas hüljata.
2. Teiste aktsepteerimise puudumine.
Kui läheduses on lähedased inimesed, võib teine põhjus olla isiksuse aktsepteerimise puudumine. See võib juhtuda nii perekonnas (kus vanemad ei taju lapse omadusi) kui ka ühiskonnas (kus inimest mingil põhjusel teised ei taju). Sellised olukorrad võivad tekitada hirmu uute sotsiaalsete kontaktide loomise ees, sest kardetakse, et ühiskond ei suuda taas üksikute isiksuseomadustega leppida.
3. Madal enesehinnang.
Kui enesekindlust pole, näib, et teistesse inimestesse suhtutakse imetluseta. Tekib hirmutunne, sest kui midagi juhtub, siis uhkus kannatab ja hirm isikliku ebatäiuslikkuse pärast saab taas kinnitust. Hämmastav paradoks on see, et madala enesehinnanguga inimene näeb ümbritsevatelt inimestelt alati negatiivset.
4. Hirm reetmise ees.
Paljud üksildased kardavad ümbritsevate inimeste reetmist ja usuvad, et parem on hoida end ümbritsevast maailmast eemal. Seega sulgub isiksus endasse ja loob kaitsva seina, mille all ta ise kannatab.
5. Soov saada, mitte anda.
Paljud nõuavad teatud suhtumist ja tähelepanu enda suhtes, kuid samas ei taha nad midagi vastu anda. Selle tulemusel võib paar aja jooksul lahku minna, isegi kui kohtub keegi, kes teeb suhte nimel kõik, kuid vastastikuse suhteta on väga raske elada. See on tüüpiline inimestele, kes on harjunud elama peamiselt iseenda jaoks.
6. Loomingulise olemuse avaldumine.
Üksindus on omane loovale loomusele, kes elab oma maailmas. Mõnikord on neil raske kedagi oma ellu lasta, kuna nad on liiga individuaalsed. Vaatamata loomingulisele rakendamisele ei ole see alati positiivne tegur sotsiaalsete kontaktide loomisel.
Kuidas pääseda üksinduse nõiaringist?
Üksinduse probleem on tavaline ja paljudel on raske ise hakkama saada. Võite iseseisvalt ühendust võtta psühholoogiga, osaleda isikliku kasvu koolitustel, lugeda raamatuid asjakohastel teemadel. Kõigepealt tuleks meeles pidada, et probleemide lahendamine sõltub ainult meie soovist ja pingutustest.
