Iga teine inimene planeedil kohtub vähemalt korra elus suure publiku ees esinemisega. Kuid mitte kõik pole hiilgavad kõnelejad, et olla kindel. Põnevus ja hirm õigete sõnade unustamise ees on tuttav nähtus, mis võtab sageli meele üle. Professionaalses keeles nimetatakse seda glossofoobiaks. Kuidas saab sellest avaliku esinemise hirmust üle?
Kohandamine. On väga oluline mõista, miks te esinete. Võib-olla on see võimalus karjääriredelil tõusta. Või sõltub teie kõnest tuhandete inimeste meeleseisund ja edasiste sündmuste käik. Seletusi on palju, kuid kokkuvõte on see, et jõudlus on vältimatu. Püüdke olla üksi iseendaga, rääkides kõne olulisust valjusti: enda ja teiste jaoks.
Koolitus. Kui mõistate selgelt ja teate, millest räägite, ei suuda isegi intensiivne põnevus teid alt vedada. Seetõttu uurige materjali üksikasjalikult, tehke proove peegli ees või parem videokaamera või testpubliku (sugulased, sõbrad) ees. Nii et saate kohe tunda, kus teil on karedus ja lüngad.
Ekspertarvamus. Lugege kuulsate retoorikute nõuandeid. Võib-olla tuleks teie kõne lahjendada mõne verbaalse tehnika ja fraasiga, et publikut taaselustada ja võimaldada teil lõõgastuda. Näiteks on huumorimeel alati teretulnud ja kui ka naljad sobivad, siis on see 100% edukas.
Vihjed. Ärge püüdke oma kõnet sõna-sõnalt õppida. Kasutage meeldejätmiseks põhipunkte ja sõnu. Jagage tekst lõikudeks, kirjutage igaühe jaoks kokkuvõtted ja tehke välkmälukaardid nagu telesaadete juhid. Numeriseeri need. See aitab teil mitte kaotada semantilist lõime, isegi kui kaardid mingil põhjusel segi lähevad.
Kolmanda osapoole tööriistad:
- Kuna neid tervitavad riided, siis peaksite välja nägema täiuslik. Mõelge oma pilt ette kõige väiksemate detailideni. See annab ka laval enesekindlust.
- Praktikud ütlevad, et kõige põnevam hetk pole mitte esinemine ise, vaid minut enne lavale minekut. Ärge praegu langege oma hirmu küüsi. Kasutage sportlase tehnikaid - sügavat kõhuhingamist. Sisse hingata läbi nina ja hingata suu kaudu.
- Ühendage oma fantaasia. Võtke kaasa õnnelik pastakas, mis võtab kogu teie põnevuse, või kandke "eksklusiivseid" prille, mis muudavad teid nähtamatuks. Lihtsalt ära mängi liiga palju.
- Ärge kartke ühendust saada oma publikuga. Teie ees on tõelised inimesed, lihtsalt suur seltskond kogunes. Mõelge kõigele kui sõbralikule kohtumisele. Rohkem vabadust ja kõik saab korda!
