Me kõik teame, et lõhnad võivad tuua mälestusi erinevatest sündmustest, näiteks nendest, mis on seotud lapsepõlve või lähedaste inimestega. Erinevad lõhnad võivad igal ajal ja igal päeval luua erinevaid meeleolusid.
Juhised
Samm 1
Kohv. Kohvilõhn aitab teil end hubaselt ja kaitstult tunda, olenemata sellest, millises meeleolus olete. Lisaks avaldab selle aroom positiivset mõju närvirakkudele, võimaldades kehal stressist kiiremini taastuda. Isegi kui kohv joogiks ei meeldi, võite lõhna alati kasutada ärevuse leevendamiseks.
2. samm
Lavendel. Muidugi teavad kõik lavendlit ja selle mahedat värsket lõhna. Selle lõhna kasutatakse küünalde maitsestamiseks, samuti on seda lihtne osta eeterliku õli kujul. See lõhn aitab teil lõõgastuda ja võidelda tarbetu ärevusega. Lavendlit saab kasutada isegi maitsva vürtsina. Prantsusmaal kasutatakse seda vürtsina ja lisatakse suppidele, kalale või kanalihale ja isegi köögiviljadele.
3. samm
Šokolaad. Šokolaad on oma omaduste poolest laialt tuntud. Isegi selle lõhn võib olla äärmiselt kasulik. Šokolaad on parim afrodisiaakum, mis tõstab teie meeleolu ja muudab teid aja jooksul energilisemaks.
4. samm
Vanill. Mõni ütleb, et see on üks parimaid lõhnu depressiooni ja ärevuse peletamiseks, väsimuse leevendamiseks ja kiirema jõu saamiseks. Selle lille lõhna tuntakse ka kui afrodisiaakumit. Vanilli on inimesed kasutanud iidsetest aegadest peale ja see on alati olnud väga populaarne selle mahe ja magusa lõhna poolest.
5. samm
Roosiõis. Kõige populaarsemad on roosilõhnalised eeterlikud õlid. Roosi kroonlehtedel on kerge, kerge lõhn. Selle imelise lille lõhna kasutatakse erinevates tööstusharudes, kõige populaarsem on muidugi parfüümide ja parfüümide tootmine. Roose kasutatakse isegi toiduvalmistamisel, näiteks teevad nad selle kroonlehtedest moosi.
6. samm
Kookospähkel. Kookos on veel üks lõhn, mis aitab teie meeleolu parandada. Kookospähkli lõhn mõjutab positiivselt dopamiini ja serotoniini taset organismis. Kookospähkli lõhn sobib hästi erinevat tüüpi kosmeetikatoodetes.
7. samm
Rahapaja. Paljud teist eelistavad seda lõhna teistele. Selle lõhn leevendab stressi ja muudab teid õnnelikumaks. Rahapaja on tuntud oma ravimite ja ravimite omaduste poolest. Öösel piparmündiga tee aitab unehäirete korral, vabaneb tarbetutest negatiivsetest mõtetest ja emotsioonidest ning mõjub soodsalt ka seedesüsteemile.
8. samm
Toit. Kõik armastavad keedetud toidu lõhna. Kujutage ette vaid valmis kana- või õunakoogi lõhna, mis annab teile koduse, turvalise ja hubase tunde, kui viibite kusagil kaugel. Nii et kui teil on halb tuju, proovige teha oma lemmikroog.
9. samm
Rosmariin. See lõhn meenutab mõnevõrra jõulupuu lõhna, mis võib tuua palju rõõmsaid mälestusi ja seoseid. Rosmariini lõhn aitab närvisüsteemi rahustada ja suunata mõtted positiivsesse suunda. See ürt on populaarne vürts, mis aitab teie toite vürtsitada, näiteks lihale lisatuna. Rosmariini saab kodus edukalt kasvatada, see puhastab ja desinfitseerib õhku ning pakub silmailu.
