Kuuldes kusagil sõna "hüpnoos", kujutab enamik inimesi kohe ette midagi seletamatut ja müstilist. Tegelikult pole midagi kohutavat, sest hüpnoos on selline teadvuse seisund, mille võib saavutada iga inimene.
Hüpnoos või muul moel transs sisenes inimeste ellu pikka aega. Inimese keha on üsna sageli kerges transiseisundis, näiteks vahetult enne uinumist - see on juba teadvustamata mõtlemine, kuid siiski ärkvel.
Hüpnoosiseisund iga inimese elus
Transiseisund saadab inimest paljudes olukordades, näiteks muusikat kuulates või huvitavasse filmi sukeldudes näib ta abstraktset ümbritsevast reaalsusest. Sama juhtub mõnikord samade liikumiste kordamisel, mis ei nõua enam aju teadlikku kontrolli. Lisaks võib olukorda seostada olukorraga, kus inimene jääb ühistransporti kasutades oma peatusest maha. Mõeldes millelegi, ei märka ta, kuidas tema aju viiakse valguse transiseisundisse, teisele ajale ja teisele kohale.
Meditatsioon on hüpnoosi teine versioon, millesse inimene sukeldub omal soovil. Olles vaikuses ja üksinduses, võite end mõnede seatud eesmärkide saavutamiseks välismaailmast "lahti ühendada". Selleks peab olema eriline õhkkond ja tahe viia oma teadvus alateadvusse.
Muidugi on hüpnoos erineva kestuse ja sügavusega. Reklaam on ka omamoodi kerge hüpnoos, kui teatud tehnikate ja oskuste abil inimesele peale surutakse, öeldakse eriline arvamus või isegi soov osta. Sügavam hüpnoos hõlmab inimese täielikku sukeldumist teadvuseta olekusse, kui ta saab midagi öelda, küsimustele vastata ja siis juhtunut sageli isegi ei mäleta.
Mõju inimestele
Teadlikus olekus olev inimese aju suudab teavet filtreerida, blokeerida kahtlusi tekitavat teavet ja aktsepteerida seda, mis näib kõige tõenäolisem ja arusaadavam. Hüpnoos on meelt avav tööriist. Hüpnoosi all olev inimene võib lisada igasuguse teabe ja selleks, et ta lihtsalt midagi teaks või et ta hakkaks midagi tegema või mitte.
Hüpnoosi kasutatakse terapeutilistel eesmärkidel, kuid inimene saab sellesse sukelduda ainult tema nõusolekul. Tõepoolest, selleks, et aju liiguks teadvuseta, peab teadvus selle vabastama. Sel põhjusel on mõned seansid edukad ja positiivsete tulemustega, teised jäävad pooleli.
Treeningmeetodit kasutades saate oma mõtetes välja töötada seisundi, kus inimene ei allu kunagi hüpnoosile. Psühholoogid ja psühhoterapeudid on selles küsimuses saavutanud kõrgeid tulemusi.
