Mõtted raseduse kohta võivad viia naise depressiooni, eriti kui ta on juba pikka aega lapsest unistanud, kuid ta ei saa seda. Sageli suutsid naised lõpuks lapse eostada ainult siis, kui nad lõpetasid kinnisidee sünnituse suhtes. Fakt on see, et viljatuse põhjus peitub mõnikord mõtetes, mitte kehas.
Juhised
Samm 1
Tehke midagi huvitavat, et teid segada saada. Võite minna reisile, kuid mitte kohtadesse, kus kliima on tavapärasest drastiliselt erinev. Ärge istuge hotellis, vaid külastage erinevaid asutusi, käige ekskursioonidel, imetlege vaatamisväärsusi. Keskenduge täielikult lõõgastumisele. Kui te ei saa raseduse soovi unustada, tuletage endale meelde, et laps võtaks palju aega ja te ei saaks reisist rõõmu tunda.
2. samm
Proovige elustiili muutusi. Minge matkama, osalege õmblus- ja õmbluskursustel, võtke ette amatöörfotograafia ja palju muud. Võimalikult vähe aega on ebaõnnestunud raseduse üle mõtlemiseks. Kui mõtted ilmnevad, kujutage ette, et viskate need kiiresse ja lärmakasse jõkke ning need kaovad vette. Seejärel pöörduge uuesti katkestatud tegevuse juurde, lubamata end segada.
3. samm
Lase ebameeldivatel mõtetel lahti. Naised, kellel ei õnnestu rasestuda, hakkavad mõnikord ennast süüdistama, arvavad, et neist saavad halvad emad, et Jumal karistas neid selle või teise solvangu eest jne Olukord halveneb järk-järgult, mõtted muutuvad üha süngemaks, rasedust ei toimu kuid ega isegi aastaid. Lase olukorrast lahti, rahune maha. Kinnitage endale, et laps ilmub kohale kohe, kui hetk on käes, ja laske tal praegu olla nii, nagu ta on. Mõnikord õnnestub naistel rasestuda alles pärast loobumist ja alla andmist.
4. samm
Paluge sugulastel ja sõpradel lõpetada teie ees rääkimine lastest, viljastumisest, sünnitusest jne. Püüdke minimeerida suhtlemist inimestega, kes igal koosolekul tüütult küsivad, kas olete rasestunud ja kui plaanite lõpuks last saada. Sellised päringud võivad põhjustada tõsiseid närvihäireid naisel, kes pole pikka aega rasestunud, ja peate ise hoolitsema. Ärge kunagi öelge, et teil pole last või veelgi enam, et olete steriilne, vastasel juhul inspireerite aja jooksul ise end nende mõtetega. Lihtsalt teadke, et jääte kindlasti rasedaks. Las see nüüd ei juhtu, aga sa saad lapse ja sinust saab imeline ema.
