Mõned inimesed teevad pattu, mõeldes ja rääkides endast valesti. Tavalisele küsimusele "Kuidas läheb?" nad hakkavad oma tervise üle kurtma. Kuid võite õppida mitte mõtlema oma haigusele, siis on sellest palju lihtsam üle saada.
Juhised
Samm 1
Kui teie pea on pidevalt hõivatud mõtetest haiguse kohta, siis haigus ainult süveneb ja juurdub. Seetõttu lõpetage temast rääkimine, kui keegi seda otse ei küsi. Kui olete haige, siis lihtsalt vastake sellistele küsimustele sujuvate fraasidega nagu "See on juba palju parem", "Kõik on hästi", "Erineva eduga".
2. samm
Leidke oma pilt endast kui õnnelikust ja tervest inimesest. Asetage see silmatorkavasse kohta ja kui vähegi võimalik, vaadake seda pilti, pidage meeles seda aega, kandke end vaimselt sellesse imelisse vaimu- ja kehasseisundisse. Mõelge, kui palju te kõndisite, kui aktiivne olite, sõpradega kokku saades, tantsides ja mis kõige tähtsam - kui suurepäraselt end tundsite.
3. samm
Lõpetage enda haletsemine ja püüdke luua uus kuvand - mitte kõver, õnnetu, surev, voodihaige patsient, keda kõik kahetsevad, vaid rõõmsameelne, rõõmsameelne ja energiast optimistlik. Ära mängi ohvri rolli ega kujuta oma saatust ette ainult must-valgena. Elu on täis probleeme, nagu see on, nii et saate tegeleda ka enese liputamisega.
4. samm
Keela lähedastel sinust haletseda, vastasel juhul on oht, et sa ise usud, et oled kõige haigeim inimene siin maailmas. Ja selle tundega läbite kogu oma elutee.
5. samm
Räägi ja mõtle endast ainult positiivses võtmes. Kujutage ette oma homset päeva, et olete täiesti terve ja elujõuline, et olete täis energiat ja kõik elundid toimivad harmooniliselt, et teete oma kodutöid kiiresti ja tõhusalt.
6. samm
Armasta ennast sellisena nagu sa oled. Isegi kui muljetavaldav nimekiri erinevatest diagnoosidest on haigusloos. Kuni te ennast hindama ei hakka, on tervendamisest rääkimine mõttetu.
7. samm
Ärge kartke olla atraktiivne ja tervislik. Paljud kardavad kurja silma ega jaga kellelegi oma rõõmsaid sündmusi, mis puudutavad näiteks kauaoodatud taastumist. Aga kui sa oled haige ja õnnetu, siis vaevalt keegi sind kadestab. Nii et ärge kartke avalikult öelda, et olete terve ja te ei karda ühtegi haigust.
