Tõenäoliselt seisis iga inimene oma elus silmitsi probleemiga, kui mõni oluline teave mälust kustutati. See probleem on eriti lähedane tudengitele ja koolilastele. On mitmeid viise, mis muudavad meeldejätmise lihtsamaks ja usaldusväärsemaks. Neid meetodeid võib nimetada mäluseadusteks.
Juhised
Samm 1
Tähelepanu seadus. Mis tahes materjali nõuetekohaseks meelde jätmiseks peate sellele täielikult keskenduma. Peamised tegurid, mis mõjutavad negatiivselt teabemälu, on järgmised: häirivad tegurid (näiteks müra või raadio), väsimus, kõrvalised mõtted, kiirustamine või ärritus.
2. samm
Heleduse seadus. Kõik ebatavaline ja särav jääb kõige kindlamalt meelde. Päeval võite kohtuda tohutu hulga inimestega, kuid õhtuks mäletate ainult neid, kes olid teistest erinevad. Seetõttu proovige enne materjali meelde jätmist ebatavaliseks muuta.
3. samm
Tähtsuse seadus. Tähtsuse mõttes võib teabe jagada kolme rühma:
• Elutähtsat teavet (nt teadmisi ohtudest) mäletatakse väga kiiresti ja igavesti.
• Huvitavat ja olulist teavet on ka üsna lihtne meelde jätta.
• kogu muu teave. Seda on kõige raskem omastada.
4. samm
Motivatsiooni seadus. Teabe paremaks meelde jätmiseks peate end veenma, et see mängib teie elus suurt rolli. Näiteks saate kiire edutamise, võistluste võitmise.
5. samm
Mõistmise ja mõistmise seadus. Püüdmine materjali meelde jätta, mõistmata seda, on praktiliselt kasutu. Teavet mõistes ja sellest aru saades hõlbustate oma mälu tööd.
6. samm
Kohandamise ja paigaldamise seadus. Kõigepealt proovige otsustada, kui kaua peate teavet meelde jätma. See aitab teie aju mällu salvestatud andmed õigesti paigutada. Enne pähe õppimist lugege tekst läbi, see võimaldab teil end tööks ette valmistada, hinnata teksti keerukust. Samuti on väga kasulik meeles pidada kõike, mida te sellel teemal mäletate.
